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| fartlek par DANIEL39 | |||||
| Date | 16/3/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 13 kms |
| Lieu | montciel | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | VMA court | Durée | 01h02'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 143/181 | ||
| Moyenne | 12.58 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| terrain vallonné en sous bois avec côtes | |||||
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