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sortie longue/matin par raideur69 | |||||
Date | 1/1/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 18.9 kms |
Lieu | Moulins sur les bords de l'allier | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 50 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h57'19'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 131/166 | ||
Moyenne | 9.66 km/h |
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