Marathon du Val de Somme

(revenir au carnet d'entrainement)

Marathon du Val de Somme par ch'ti vincent
Date12/10/2013 Type de séanceCompétition Distance42.738 kms
LieuAmiens DifficultéTrès difficile++ Dénivelé 395 m D+ / 398 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 04h09'03''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 158/193
  Moyenne 10.29 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11 km/h05'27''05'27''
2 km10.71 km/h05'36''11'03''
3 km10.81 km/h05'33''16'36''
4 km11.07 km/h05'25''22'01''
5 km11.04 km/h05'26''27'27''
6 km10.81 km/h05'33''33'00''
7 km10.74 km/h05'35''38'35''
8 km11.32 km/h05'18''43'53''
9 km10.97 km/h05'28''49'21''
10 km11.21 km/h05'21''54'42''
11 km11.14 km/h05'23''01h00'05''
12 km10.97 km/h05'28''01h05'33''
13 km11.53 km/h05'12''01h10'45''
14 km11.39 km/h05'16''01h16'01''
15 km11.96 km/h05'01''01h21'02''
16 km11.18 km/h05'22''01h26'24''
17 km11.14 km/h05'23''01h31'47''
18 km10.14 km/h05'55''01h37'42''
19 km10.97 km/h05'28''01h43'10''
20 km10.94 km/h05'29''01h48'39''
21 km10.87 km/h05'31''01h54'10''
22 km9.62 km/h06'14''02h00'24''
23 km10.4 km/h05'46''02h06'10''
24 km10.74 km/h05'35''02h11'45''
25 km10.87 km/h05'31''02h17'16''
26 km10.9 km/h05'30''02h22'46''
27 km9.02 km/h06'39''02h29'25''
28 km10.55 km/h05'41''02h35'06''
29 km10.25 km/h05'51''02h40'57''
30 km10.55 km/h05'41''02h46'38''
31 km10.25 km/h05'51''02h52'29''
32 km10.22 km/h05'52''02h58'21''
33 km7.08 km/h08'28''03h06'49''
34 km9.72 km/h06'10''03h12'59''
35 km9.8 km/h06'07''03h19'06''
36 km10.43 km/h05'45''03h24'51''
37 km9.49 km/h06'19''03h31'10''
38 km8.25 km/h07'16''03h38'26''
39 km9.49 km/h06'19''03h44'45''
40 km9.13 km/h06'34''03h51'19''
41 km8.75 km/h06'51''03h58'10''
42 km9.8 km/h06'07''04h04'17''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.44 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !