V21 : 1000-2000-3000-2000-1000 en 3'42"

(revenir au carnet d'entrainement)

V21 : 1000-2000-3000-2000-1000 en 3'42" par Mathias
Date19/10/2013 Type de séancePyramide Distance9.5 kms
LieuMéons DifficultéAssez difficile Dénivelé 15 m D+ / 15 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 39'37''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 14.38 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Pas de données GPS pour cette séance

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.2 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !