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Lérigneux - Supeyres - Valcivières - Job - Béal - Chalmazel - Roche

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 13.04 km/h 04'36'' 04'36'' 2 km 16.58 km/h 03'37'' 08'13'' 3 km 15.38 km/h 03'54'' 12'07'' 4 km 14.69 km/h 04'05'' 16'12'' 5 km 15.25 km/h 03'56'' 20'08'' 6 km 24.82 km/h 02'25'' 22'33'' 7 km 36.73 km/h 01'38'' 24'11'' 8 km 29.03 km/h 02'04'' 26'15'' 9 km 22.92 km/h 02'37'' 28'52'' 10 km 29.03 km/h 02'04'' 30'56'' 11 km 30.25 km/h 01'59'' 32'55'' 12 km 42.35 km/h 01'25'' 34'20'' 13 km 16.58 km/h 03'37'' 37'57'' 14 km 13.48 km/h 04'27'' 42'24'' 15 km 15.85 km/h 03'47'' 46'11'' 16 km 45 km/h 01'20'' 47'31'' 17 km 52.17 km/h 01'09'' 48'40'' 18 km 47.36 km/h 01'16'' 49'56'' 19 km 44.44 km/h 01'21'' 51'17'' 20 km 48 km/h 01'15'' 52'32'' 21 km 35.29 km/h 01'42'' 54'14'' 22 km 27.48 km/h 02'11'' 56'25'' 23 km 43.9 km/h 01'22'' 57'47'' 24 km 41.37 km/h 01'27'' 59'14'' 25 km 16.74 km/h 03'35'' 01h02'49'' 26 km 42.35 km/h 01'25'' 01h04'14'' 27 km 42.35 km/h 01'25'' 01h05'39'' 28 km 45.56 km/h 01'19'' 01h06'58'' 29 km 37.5 km/h 01'36'' 01h08'34'' 30 km 20.8 km/h 02'53'' 01h11'27'' 31 km 37.89 km/h 01'35'' 01h13'02'' 32 km 8.18 km/h 07'20'' 01h20'22'' 33 km 23.22 km/h 02'35'' 01h22'57'' 34 km 22.22 km/h 02'42'' 01h25'39'' 35 km 24.16 km/h 02'29'' 01h28'08'' 36 km 27.69 km/h 02'10'' 01h30'18'' 37 km 33.96 km/h 01'46'' 01h32'04'' 38 km 29.5 km/h 02'02'' 01h34'06'' 39 km 18.75 km/h 03'12'' 01h37'18'' 40 km 14.11 km/h 04'15'' 01h41'33'' 41 km 16.58 km/h 03'37'' 01h45'10'' 42 km 12.9 km/h 04'39'' 01h49'49'' 43 km 18.09 km/h 03'19'' 01h53'08'' 44 km 7.25 km/h 08'16'' 02h01'24'' 45 km 13.58 km/h 04'25'' 02h05'49'' 46 km 14.45 km/h 04'09'' 02h09'58'' 47 km 13.58 km/h 04'25'' 02h14'23'' 48 km 11.68 km/h 05'08'' 02h19'31'' 49 km 8.07 km/h 07'26'' 02h26'57'' 50 km 12.9 km/h 04'39'' 02h31'36'' 51 km 41.86 km/h 01'26'' 02h33'02'' 52 km 48 km/h 01'15'' 02h34'17'' 53 km 48 km/h 01'15'' 02h35'32'' 54 km 40 km/h 01'30'' 02h37'02'' 55 km 43.9 km/h 01'22'' 02h38'24'' 56 km 13.74 km/h 04'22'' 02h42'46'' 57 km 57.14 km/h 01'03'' 02h43'49'' 58 km 45 km/h 01'20'' 02h45'09'' 59 km 38.29 km/h 01'34'' 02h46'43'' 60 km 28.34 km/h 02'07'' 02h48'50'' 61 km 39.56 km/h 01'31'' 02h50'21'' 62 km 21.81 km/h 02'45'' 02h53'06'' 63 km 21.3 km/h 02'49'' 02h55'55'' 64 km 20.68 km/h 02'54'' 02h58'49'' 65 km 23.84 km/h 02'31'' 03h01'20'' 66 km 27.69 km/h 02'10'' 03h03'30'' 67 km 30.5 km/h 01'58'' 03h05'28'' 68 km 32.43 km/h 01'51'' 03h07'19'' 69 km 37.5 km/h 01'36'' 03h08'55'' 70 km 20.8 km/h 02'53'' 03h11'48'' 71 km 13.13 km/h 04'34'' 03h16'22'' 72 km 12.5 km/h 04'48'' 03h21'10'' 73 km 12.63 km/h 04'45'' 03h25'55'' 74 km 13.84 km/h 04'20'' 03h30'15'' 75 km 31.3 km/h 01'55'' 03h32'10'' 76 km 37.11 km/h 01'37'' 03h33'47'' 77 km 18.84 km/h 03'11'' 03h36'58'' 78 km 34.28 km/h 01'45'' 03h38'43'' 79 km 43.9 km/h 01'22'' 03h40'05'' 80 km 16.98 km/h 03'32'' 03h43'37'' 81 km 23.68 km/h 02'32'' 03h46'09'' 82 km 27.48 km/h 02'11'' 03h48'20''

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