Tuzan - Bazas

(revenir au carnet d'entrainement)

Tuzan - Bazas par Mathias
Date4/5/2014 Type de séanceContinu Distance38.5 kms
LieuTuzan DifficultéAssez difficile Dénivelé 140 m D+ / 134 m D-
SportCyclisme IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h34'04''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 14.99 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.98 km/h07'31''07'31''
2 km18 km/h03'20''10'51''
3 km18.55 km/h03'14''14'05''
4 km19.14 km/h03'08''17'13''
5 km12.85 km/h04'40''21'53''
6 km23.84 km/h02'31''24'24''
7 km14.69 km/h04'05''28'29''
8 km19.04 km/h03'09''31'38''
9 km4.88 km/h12'17''43'55''
10 km20.22 km/h02'58''46'53''
11 km22.64 km/h02'39''49'32''
12 km11.96 km/h05'01''54'33''
13 km23.37 km/h02'34''57'07''
14 km22.22 km/h02'42''59'49''
15 km22.36 km/h02'41''01h02'30''
16 km19.25 km/h03'07''01h05'37''
17 km20.68 km/h02'54''01h08'31''
18 km19.67 km/h03'03''01h11'34''
19 km3.3 km/h18'08''01h29'42''
20 km3.53 km/h16'58''01h46'40''
21 km16.36 km/h03'40''01h50'20''
22 km10.31 km/h05'49''01h56'09''
23 km9 km/h06'40''02h02'49''
24 km15.85 km/h03'47''02h06'36''
25 km16.58 km/h03'37''02h10'13''
26 km17.82 km/h03'22''02h13'35''
27 km12.54 km/h04'47''02h18'22''
28 km18.36 km/h03'16''02h21'38''
29 km8.95 km/h06'42''02h28'20''
30 km20.8 km/h02'53''02h31'13''
31 km17.47 km/h03'26''02h34'39''
32 km22.64 km/h02'39''02h37'18''
33 km14.57 km/h04'07''02h41'25''
34 km27.69 km/h02'10''02h43'35''
35 km16.66 km/h03'36''02h47'11''
36 km15.58 km/h03'51''02h51'02''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.18 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !