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Trail du Pic Saint-Michel - 24 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 14.4 km/h 04'10'' 04'10'' 2 km 9.52 km/h 06'18'' 10'28'' 3 km 7.34 km/h 08'10'' 18'38'' 4 km 10.22 km/h 05'52'' 24'30'' 5 km 7.3 km/h 08'13'' 32'43'' 6 km 9.11 km/h 06'35'' 39'18'' 7 km 4.87 km/h 12'19'' 51'37'' 8 km 4.59 km/h 13'03'' 01h04'40'' 9 km 7.91 km/h 07'35'' 01h12'15'' 10 km 11.42 km/h 05'15'' 01h17'30'' 11 km 9.7 km/h 06'11'' 01h23'41'' 12 km 15.31 km/h 03'55'' 01h27'36'' 13 km 10.02 km/h 05'59'' 01h33'35'' 14 km 10.02 km/h 05'59'' 01h39'34'' 15 km 10.71 km/h 05'36'' 01h45'10'' 16 km 10.58 km/h 05'40'' 01h50'50'' 17 km 11.96 km/h 05'01'' 01h55'51'' 18 km 13.89 km/h 04'19'' 02h00'10'' 19 km 11.04 km/h 05'26'' 02h05'36'' 20 km 7.7 km/h 07'47'' 02h13'23'' 21 km 10.97 km/h 05'28'' 02h18'51'' 22 km 14.11 km/h 04'15'' 02h23'06''

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