Trail du Pic Saint-Michel - 24 km

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Trail du Pic Saint-Michel - 24 km par Mathias
Date1/6/2014 Type de séanceCompétition Distance24.2 kms
LieuLans En Vercors DifficultéMoyenne Dénivelé 1700 m D+ / 1700 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 02h26'33''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 166.7/178
  Moyenne 9.9 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.4 km/h04'10''04'10''
2 km9.52 km/h06'18''10'28''
3 km7.34 km/h08'10''18'38''
4 km10.22 km/h05'52''24'30''
5 km7.3 km/h08'13''32'43''
6 km9.11 km/h06'35''39'18''
7 km4.87 km/h12'19''51'37''
8 km4.59 km/h13'03''01h04'40''
9 km7.91 km/h07'35''01h12'15''
10 km11.42 km/h05'15''01h17'30''
11 km9.7 km/h06'11''01h23'41''
12 km15.31 km/h03'55''01h27'36''
13 km10.02 km/h05'59''01h33'35''
14 km10.02 km/h05'59''01h39'34''
15 km10.71 km/h05'36''01h45'10''
16 km10.58 km/h05'40''01h50'50''
17 km11.96 km/h05'01''01h55'51''
18 km13.89 km/h04'19''02h00'10''
19 km11.04 km/h05'26''02h05'36''
20 km7.7 km/h07'47''02h13'23''
21 km10.97 km/h05'28''02h18'51''
22 km14.11 km/h04'15''02h23'06''

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