S36-s1-28' d'echauff+2x8x30/30+10' rac

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S36-s1-28' d'echauff+2x8x30/30+10' rac par SebKikourou
Date2/9/2014 Type de séanceContinu Distance9.06975 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 26 m D+ / 33 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 56'14''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.67 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.06 km/h06'37''06'37''
2 km9.3 km/h06'27''13'04''
3 km9.11 km/h06'35''19'39''
4 km9.11 km/h06'35''26'14''
5 km11.04 km/h05'26''31'40''
6 km10.31 km/h05'49''37'29''
7 km11.07 km/h05'25''42'54''
8 km10.16 km/h05'54''48'48''
9 km8.73 km/h06'52''55'40''

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