Trail sur la côte

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Trail sur la côte par baboune59
Date20/10/2014 Type de séanceContinu Distance21.15 kms
LieuOutreau - Hardelot DifficultéAssez difficile Dénivelé 296 m D+ / 300 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h25'11''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.74 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.75 km/h06'09''06'09''
2 km10.19 km/h05'53''12'02''
3 km10.55 km/h05'41''17'43''
4 km10.19 km/h05'53''23'36''
5 km9.78 km/h06'08''29'44''
6 km9.83 km/h06'06''35'50''
7 km9.78 km/h06'08''41'58''
8 km10.52 km/h05'42''47'40''
9 km8.93 km/h06'43''54'23''
10 km9.67 km/h06'12''01h00'35''
11 km10.25 km/h05'51''01h06'26''
12 km10.84 km/h05'32''01h11'58''
13 km10.97 km/h05'28''01h17'26''
14 km7.45 km/h08'03''01h25'29''
15 km8.03 km/h07'28''01h32'57''
16 km9.49 km/h06'19''01h39'16''
17 km5.69 km/h10'32''01h49'48''
18 km6.92 km/h08'40''01h58'28''
19 km8.31 km/h07'13''02h05'41''
20 km6.72 km/h08'55''02h14'36''
21 km6.81 km/h08'48''02h23'24''

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