Fiche de kikoureur de laurent f

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

laurent f
Qui suis-je ? Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 24 Feb 2008
756 jours		 Dernière connexion 21 Mar 2010 Début de la pratique 2005 Plages de FC
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Ville St Jean Du Bruel (Aveyron) FC repos 45 Endurance -
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Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://traildurocdelalune.blogspot.com/ VMA - VMA -
Sports pratiqués course trail route, vélo Historique des blessures -
Courses courues puma trail 2005 2006 2007 (18 km) ;Trail du roc de la lune 2008 (24 km); marathon des causses 2008 (hors temps au 32ième km). Course des 2 rivières janv. 2009 (11km Millau). trail des trois châteaux (16.5 km) 2009. Trail des Corniches 2009 - 26 km. Trail du roc de la lune juin 2009 saint jean du bruel (25 km). Trail du Mont Aigoual - 15 km 2009. Ronde des Fedas (12) - 14.5 km. - VO2 trail 24 oct 2009 (19 km) - Course des 2 rivières janv. 2010 (11.5km Millau) - La Ronde des Trois Châteaux 16 km mars 2010 Nourriture préférée -
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée -
Courses en projets (court terme) - Ce que j'aime dans mon sport la liberté absolue !!!
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport les blessures.
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! les templiers (en supporter !)
Semaine d'entrainement type - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques -

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