laurent f sur kikourou

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laurent f
Inscrit le
24/02/2008 soit depuis 3559 jours
Dernière connexion
22/11/2017
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679 soit 0.19 messages par jour
Ville
St Jean Du Bruel (Aveyron) Voir la position
Site web
http://www.traildurocdelalune.blogspot.com
Débuts
2005
Taille
174 cms
Poids
64 kgs
FC repos
45
Qui suis-je ?
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
course trail route
Devise
pas vue, pas pris.
Courses courues
puma trail 2005 2006 2007 (18 km) ;Trail du roc de la lune 2008 (24 km); marathon des causses 2008 (hors temps au 32ième km). Course des 2 rivières janv. 2009 (11km Millau). trail des trois châteaux (16.5 km) 2009. Trail des Corniches 2009 - 26 km. Trail du roc de la lune juin 2009 saint jean du bruel (25 km). Trail du Mont Aigoual - 15 km 2009. Ronde des Fedas (12) - 14.5 km. - VO2 trail 24 oct 2009 (19 km) - Course des 2 rivières janv. 2010 2011 2012 (11.5km Millau) - La Ronde des Trois Châteaux
16 km mars 2010 2011 2013. Trail du roc de la lune 2010 2011 2012 2013 2014 saint jean du bruel (25 km) - Trail du Mont Aigoual - 15 km 2010. 2011 - 37km 2012 2013 2014 2015 2016 2017 - grand trail des hospitaliers 75 km
DateRécitCourseDistance
29 Octobre 2017Un Ultra sur un nuage 566 lectures, 1Photo(s), 3commentaire(s)Trail des Hospitaliers75.5km

Au total : 3 commentaires, 1 photos, 0 films et 566 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
25-7-2009entre Causse et CévènesCourse à Pied (trail)01:48:0014.2 km453 m
5-7-2009Trail du Mont Aigoual - 15 kmCourse à Pied (trail)01:46:2615 km450 m
17-5-2009Trail des Corniches - 26 kmCourse à Pied (trail)04:23:0026 km960 m
7-6-2009Trail du Roc de la LuneCourse à Pied (trail)03:56:0025.6 km1400 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
29-10-2017 Trail des Hospitaliers 75.5 4000 383/443 soit 86% 14:20:00 00:00:00
2-7-2017 Trail du Mont Aigoual - 37 km 37 1200 176/259 soit 68% 04:28:10 00:00:00
6-5-2017 Le Raid nocturne du Larzac - 25 km 25 350 34/64 soit 53% 02:00:35 00:00:00
29-10-2016 La Larzac - Dourbie 30 205/525 soit 39% 04:13:29 00:00:00
11-9-2016 Trail des Ruffes 29 1000 49/131 soit 37% 00:00:00 00:00:00
28-8-2016 La Ronde des Fedas 12.8 22/76 soit 29% 00:00:00 00:00:00
3-7-2016 Trail du Mont Aigoual - 37 km (un régal !) 37 1200 194/252 soit 77% 04:41:42 02:41:49
5-3-2016 Céven'Trail - Trail de l'Oignon Doux - 21 km 21 950 267/413 soit 65% 02:45:01 00:00:00
5-7-2015 Trail du Mont Aigoual - 37 km 37 1200 180/186 soit 97% 05:44:03 03:10:39
26-4-2015 Trail du Roc de la Lune - 29 km 29 1800 148/171 soit 87% 00:00:00 00:00:00
6-7-2014 Trail du Mont Aigoual - 37 km 37 1200 218/256 soit 85% 04:57:13 03:02:21
27-4-2014 Trail du Roc de la Lune - 27 km 27 1800 82/92 soit 89% 05:28:29 02:55:26
25-8-2013 La Ronde des Fedas 14 9/15 soit 60% 01:14:00 00:00:00
7-7-2013 Trail du Mont Aigoual - 37 km 37 1200 266/268 soit 99% 05:41:48 03:03:01
4-5-2013 Le Raid nocturne du Larzac - 20 km 20 250 65/106 soit 61% 01:27:22 00:58:56
28-4-2013 Trail du Roc de la Lune - 27 km 27 1800 63/65 soit 97% 04:40:59 02:28:59
3-3-2013 La Ronde des Trois Châteaux 16.5 95/129 soit 74% 01:48:43 01:08:45
3-11-2012 La Larzac - Dourbie 30 405/439 soit 92% 05:30:07 02:42:38
8-7-2012 Trail du Mont Aigoual - 37 km 37 1200 249/258 soit 97% 05:16:32 02:58:26
29-4-2012 Trail du Roc de la Lune - 25 km 25 1400 52/57 soit 91% 04:27:48 02:33:59
15-1-2012 La Course des 2 Rivières 12.6 127/190 soit 67% 01:02:40 00:39:59
29-10-2011 La Larzac - Dourbie 27 327/351 soit 93% 05:26:18 02:41:32
3-7-2011 Trail du Mont Aigoual - 15 km 15 450 211/335 soit 63% 01:40:51 00:57:41
5-6-2011 Trail du Roc de la Lune - 25 km 25 1400 65/68 soit 96% 04:08:06 02:20:42
6-3-2011 La Ronde des Trois Châteaux 16.5 97/117 soit 83% 01:45:21 00:00:00
16-1-2011 La Course des 2 Rivières 12.6 171/209 soit 82% 01:02:40 00:36:56
30-10-2010 La Larzac - Dourbie 27 144/154 soit 94% 05:09:12 02:44:40
29-8-2010 La Ronde des Fedas 14.5 14/24 soit 58% 01:22:48 00:00:00
4-7-2010 Trail du Mont Aigoual - 15 km 15 450 184/281 soit 65% 01:39:43 01:02:44
6-6-2010 Trail du Roc de la Lune - 25 km 25 1400 59/60 soit 98% 03:46:56 02:04:38
7-3-2010 La Ronde des Trois Châteaux 17 82/130 soit 63% 01:42:48 01:06:48
17-1-2010 La Course des 2 Rivières 12.6 86/110 soit 78% 01:09:39 00:42:09
24-10-2009 La VO2 Trail 18 598/702 soit 85% 03:18:01 01:31:33
6-9-2009 La Ronde des Fedas 14.5 - 01:26:41 00:56:00
5-7-2009 Trail du Mont Aigoual - 15 km 15 450 243/309 soit 79% 01:46:26 00:55:29
7-6-2009 Trail du Roc de la Lune 25 63/66 soit 95% 03:56:28 02:19:00
17-5-2009 Trail des Corniches - 26 km 26 960 111/116 soit 96% 04:23:10 02:13:54
8-3-2009 La Ronde des Trois Châteaux 16.5 93/123 soit 76% 01:47:21 01:09:25
18-1-2009 La Course des 2 Rivières 12 116/148 soit 78% 01:06:47 00:41:22
8-6-2008 Trail du Roc de la Lune 25 - 03:15:00 02:01:00
27-10-2007 Puma Trail 18 850 654/777 soit 84% 03:06:00 01:26:01

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