SemiTraining

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SemiTraining par coco38
Date26/10/2014 Type de séanceContinu Distance21.5531 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h59'59''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.77 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.71 km/h05'36''05'36''
2 km11.11 km/h05'24''11'00''
3 km10.84 km/h05'32''16'32''
4 km10.87 km/h05'31''22'03''
5 km10.97 km/h05'28''27'31''
6 km11 km/h05'27''32'58''
7 km11.46 km/h05'14''38'12''
8 km10.52 km/h05'42''43'54''
9 km11.07 km/h05'25''49'19''
10 km10.9 km/h05'30''54'49''
11 km10.84 km/h05'32''01h00'21''
12 km10.9 km/h05'30''01h05'51''
13 km10.9 km/h05'30''01h11'21''
14 km11.04 km/h05'26''01h16'47''
15 km9.54 km/h06'17''01h23'04''
16 km10.71 km/h05'36''01h28'40''
17 km10.65 km/h05'38''01h34'18''
18 km10.77 km/h05'34''01h39'52''
19 km10.84 km/h05'32''01h45'24''
20 km10.81 km/h05'33''01h50'57''
21 km10.46 km/h05'44''01h56'41''

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