séance côtes (5 montées de1'40) Fausses reposes

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séance côtes (5 montées de1'40) Fausses reposes par st ar
Date29/10/2014 Type de séanceContinu Distance9.73414 kms
LieuFausses repose DifficultéUn peu difficile Dénivelé 121 m D+ / 114 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 55'16''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.56 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.65 km/h06'13''06'13''
2 km10.4 km/h05'46''11'59''
3 km9.52 km/h06'18''18'17''
4 km11.14 km/h05'23''23'40''
5 km9.89 km/h06'04''29'44''
6 km9.86 km/h06'05''35'49''
7 km9.04 km/h06'38''42'27''
8 km12.81 km/h04'41''47'08''
9 km12.99 km/h04'37''51'45''

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