la dernière

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la dernière par spagh
Date31/12/2014 Type de séanceContinu Distance13 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 630 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h42'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.64 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.7 km/h06'11''06'11''
2 km8.97 km/h06'41''12'52''
3 km7.36 km/h08'09''21'01''
4 km6.85 km/h08'45''29'46''
5 km5.44 km/h11'01''40'47''
6 km7.17 km/h08'22''49'09''
7 km7.57 km/h07'55''57'04''
8 km3.85 km/h15'34''01h12'38''
9 km9.2 km/h06'31''01h19'09''
10 km8.88 km/h06'45''01h25'54''
11 km11.39 km/h05'16''01h31'10''
12 km11.84 km/h05'04''01h36'14''
13 km10.9 km/h05'30''01h41'44''

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