Clos de la Balme - Belvédère

(revenir au carnet d'entrainement)

Clos de la Balme - Belvédère par Mathias
Date2/1/2015 Type de séanceContinu Distance9.15 kms
LieuClos de la Balme DifficultéUn peu difficile Dénivelé 862 m D+ / 862 m D-
SportSki de rando IntensitéEndurance fondamentale Durée 03h20'49''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 2.73 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km2.09 km/h28'41''28'41''
2 km1.78 km/h33'33''01h02'14''
3 km1.32 km/h45'23''01h47'37''
4 km1.89 km/h31'44''02h19'21''
5 km1.65 km/h36'10''02h55'31''
6 km15.78 km/h03'48''02h59'19''
7 km18.75 km/h03'12''03h02'31''
8 km9.6 km/h06'15''03h08'46''
9 km13.38 km/h04'29''03h13'15''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.17 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !