trail des cabornis
(revenir au carnet d'entrainement)
8/3/2015 |
Continu |
41.6 kms |
chasselay |
Un peu difficile |
1958 m D+ / 1933 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
05h16'39'' |
Inconnue |
157/178 |
7.88 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 8.35 km/h | 07'11'' | 07'11'' | 2 km | 6.76 km/h | 08'52'' | 16'03'' | 3 km | 6.23 km/h | 09'37'' | 25'40'' | 4 km | 9.97 km/h | 06'01'' | 31'41'' | 5 km | 9.39 km/h | 06'23'' | 38'04'' | 6 km | 7.89 km/h | 07'36'' | 45'40'' | 7 km | 8.65 km/h | 06'56'' | 52'36'' | 8 km | 10.16 km/h | 05'54'' | 58'30'' | 9 km | 10.37 km/h | 05'47'' | 01h04'17'' | 10 km | 9.52 km/h | 06'18'' | 01h10'35'' | 11 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 01h16'15'' | 12 km | 7.72 km/h | 07'46'' | 01h24'01'' | 13 km | 6.81 km/h | 08'48'' | 01h32'49'' | 14 km | 8.59 km/h | 06'59'' | 01h39'48'' | 15 km | 8.75 km/h | 06'51'' | 01h46'39'' | 16 km | 11.5 km/h | 05'13'' | 01h51'52'' | 17 km | 8.49 km/h | 07'04'' | 01h58'56'' | 18 km | 10 km/h | 06'00'' | 02h04'56'' | 19 km | 6.84 km/h | 08'46'' | 02h13'42'' | 20 km | 7.31 km/h | 08'12'' | 02h21'54'' | 21 km | 9.16 km/h | 06'33'' | 02h28'27'' | 22 km | 8.14 km/h | 07'22'' | 02h35'49'' | 23 km | 5.12 km/h | 11'43'' | 02h47'32'' | 24 km | 10.65 km/h | 05'38'' | 02h53'10'' | 25 km | 7.15 km/h | 08'23'' | 03h01'33'' | 26 km | 8.63 km/h | 06'57'' | 03h08'30'' | 27 km | 7.3 km/h | 08'13'' | 03h16'43'' | 28 km | 7.22 km/h | 08'18'' | 03h25'01'' | 29 km | 6.2 km/h | 09'40'' | 03h34'41'' | 30 km | 5.08 km/h | 11'48'' | 03h46'29'' | 31 km | 5.84 km/h | 10'16'' | 03h56'45'' | 32 km | 6.7 km/h | 08'57'' | 04h05'42'' | 33 km | 6.17 km/h | 09'43'' | 04h15'25'' | 34 km | 8.78 km/h | 06'50'' | 04h22'15'' | 35 km | 6.33 km/h | 09'28'' | 04h31'43'' | 36 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 04h37'11'' | 37 km | 6.49 km/h | 09'14'' | 04h46'25'' | 38 km | 7.96 km/h | 07'32'' | 04h53'57'' | 39 km | 6.36 km/h | 09'26'' | 05h03'23'' | 40 km | 10.4 km/h | 05'46'' | 05h09'09'' | 41 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 05h14'37'' |
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