Communauté des sports d'endurance
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Séance au seuil
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| Séance au seuil par Montana | |||||
| Date | 10/3/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 14.2 kms |
| Lieu | Parc Jean Guimier | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 18 m D+ / 19 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h04'56'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 142/168 | ||
| Moyenne | 13.12 km/h | ||||
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