Off2Ouf de la Colline d'Élancourt

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Off2Ouf de la Colline d'Élancourt par SebKikourou
Date29/3/2015 Type de séanceContinu Distance10.9774 kms
LieuElancourt DifficultéUn peu difficile Dénivelé 548 m D+ / 487 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h36'10''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.84 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.06 km/h06'37''06'37''
2 km6.88 km/h08'43''15'20''
3 km8.23 km/h07'17''22'37''
4 km8.41 km/h07'08''29'45''
5 km6.8 km/h08'49''38'34''
6 km4.21 km/h14'15''52'49''
7 km6.65 km/h09'01''01h01'50''
8 km8.65 km/h06'56''01h08'46''
9 km4.73 km/h12'40''01h21'26''
10 km7.42 km/h08'05''01h29'31''

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