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Iliniza Norte

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 4.02 km/h 14'55'' 14'55'' 2 km 3.7 km/h 16'12'' 31'07'' 3 km 2.87 km/h 20'54'' 52'01'' 4 km 1.8 km/h 33'10'' 01h25'11'' 5 km 0.73 km/h 01h22'02'' 02h47'13'' 6 km 1.02 km/h 58'48'' 03h46'01'' 7 km 1.24 km/h 48'16'' 04h34'17'' 8 km 3.22 km/h 18'37'' 04h52'54'' 9 km 2.52 km/h 23'45'' 05h16'39'' 10 km 4.05 km/h 14'47'' 05h31'26'' 11 km 4.87 km/h 12'19'' 05h43'45''

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