Petit run

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Petit run par JLW
Date30/8/2015 Type de séanceContinu Distance7 kms
LieuPonthierry DifficultéMoyenne Dénivelé 45 m D+ / 79 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 46'29''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.03 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8 km/h07'30''07'30''
2 km9.97 km/h06'01''13'31''
3 km9.91 km/h06'03''19'34''
4 km8.08 km/h07'25''26'59''
5 km9.54 km/h06'17''33'16''
6 km9.27 km/h06'28''39'44''
7 km9.37 km/h06'24''46'08''

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