Sortie rapide

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Sortie rapide par alaplace75
Date10/9/2015 Type de séanceContinu Distance11.4 kms
LieuSiagne - La Napoule - San Peyre DifficultéAssez difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 57'15''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.94 km/h
Commentaire public
Difficile au début jambes lourdes ( bpm 150 - 160) puis accélaration (bpm 175 -180)

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

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