MARA023

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MARA023 par jlhaibette
Date19/9/2015 Type de séanceContinu Distance10.3425 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 57'18''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139.4/150
  Moyenne 10.82 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.52 km/h05'42''05'42''
2 km10.65 km/h05'38''11'20''
3 km10.97 km/h05'28''16'48''
4 km10.94 km/h05'29''22'17''
5 km10.77 km/h05'34''27'51''
6 km10.87 km/h05'31''33'22''
7 km10.77 km/h05'34''38'56''
8 km10.87 km/h05'31''44'27''
9 km11.04 km/h05'26''49'53''
10 km11.07 km/h05'25''55'18''

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