Easy 68' (4'30")

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Easy 68' (4'30") par Jerome_I
Date11/10/2015 Type de séanceContinu Distance15.2 kms
LieuGalway DifficultéMoyenne Dénivelé 90 m D+ / 90 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h08'25''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.33 km/h
Commentaire public
Fatigué par les 3 séances de qualité certe semaine et le cross Dimanche dernier

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.92 km/h05'02''05'02''
2 km13.68 km/h04'23''09'25''
3 km13.28 km/h04'31''13'56''
4 km13.79 km/h04'21''18'17''
5 km14.06 km/h04'16''22'33''
6 km12.16 km/h04'56''27'29''
7 km14.06 km/h04'16''31'45''
8 km13.89 km/h04'19''36'04''
9 km13.95 km/h04'18''40'22''
10 km13.53 km/h04'26''44'48''
11 km13.48 km/h04'27''49'15''
12 km13.74 km/h04'22''53'37''
13 km13.18 km/h04'33''58'10''
14 km12.85 km/h04'40''01h02'50''
15 km12.45 km/h04'49''01h07'39''

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