Sortie longue

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Sortie longue par Jep974
Date15/10/2015 Type de séanceContinu Distance11.9726 kms
LieuSaint-Gilles DifficultéUn peu difficile Dénivelé 26 m D+ / 28 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h29'35''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 127/150
  Moyenne 8.01 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.31 km/h07'13''07'13''
2 km8.45 km/h07'06''14'19''
3 km8.08 km/h07'25''21'44''
4 km8.03 km/h07'28''29'12''
5 km8.01 km/h07'29''36'41''
6 km7.98 km/h07'31''44'12''
7 km7.96 km/h07'32''51'44''
8 km7.74 km/h07'45''59'29''
9 km7.77 km/h07'43''01h07'12''
10 km7.98 km/h07'31''01h14'43''
11 km8.01 km/h07'29''01h22'12''

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