Marathon d'Amsterdam

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Marathon d'Amsterdam par idec59
Date18/10/2015 Type de séanceCompétition Distance42.6312 kms
LieuAmsterdam DifficultéTrès difficile Dénivelé 104 m D+ / 91 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA long Durée 05h04'45''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.39 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.39 km/h06'23''06'23''
2 km9.06 km/h06'37''13'00''
3 km9.13 km/h06'34''19'34''
4 km7.5 km/h08'00''27'34''
5 km9.37 km/h06'24''33'58''
6 km8.73 km/h06'52''40'50''
7 km9.27 km/h06'28''47'18''
8 km8.8 km/h06'49''54'07''
9 km9.25 km/h06'29''01h00'36''
10 km9.3 km/h06'27''01h07'03''
11 km9.02 km/h06'39''01h13'42''
12 km8.91 km/h06'44''01h20'26''
13 km8.84 km/h06'47''01h27'13''
14 km9.04 km/h06'38''01h33'51''
15 km9 km/h06'40''01h40'31''
16 km8.37 km/h07'10''01h47'41''
17 km9.04 km/h06'38''01h54'19''
18 km9.16 km/h06'33''02h00'52''
19 km9.16 km/h06'33''02h07'25''
20 km8.86 km/h06'46''02h14'11''
21 km6.36 km/h09'26''02h23'37''
22 km9.04 km/h06'38''02h30'15''
23 km8.88 km/h06'45''02h37'00''
24 km8.97 km/h06'41''02h43'41''
25 km9.02 km/h06'39''02h50'20''
26 km7.45 km/h08'03''02h58'23''
27 km7.75 km/h07'44''03h06'07''
28 km8.67 km/h06'55''03h13'02''
29 km8 km/h07'30''03h20'32''
30 km8.59 km/h06'59''03h27'31''
31 km7.33 km/h08'11''03h35'42''
32 km7.61 km/h07'53''03h43'35''
33 km8.31 km/h07'13''03h50'48''
34 km7.62 km/h07'52''03h58'40''
35 km7.67 km/h07'49''04h06'29''
36 km6.55 km/h09'09''04h15'38''
37 km8.21 km/h07'18''04h22'56''
38 km7.89 km/h07'36''04h30'32''
39 km7.87 km/h07'37''04h38'09''
40 km7.84 km/h07'39''04h45'48''
41 km8.03 km/h07'28''04h53'16''
42 km8.29 km/h07'14''05h00'30''

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