MARA103

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MARA103 par jlhaibette
Date13/11/2015 Type de séanceContinu Distance9.63064 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 50'27''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.45 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.18 km/h05'22''05'22''
2 km11.61 km/h05'10''10'32''
3 km12.16 km/h04'56''15'28''
4 km11.68 km/h05'08''20'36''
5 km11.46 km/h05'14''25'50''
6 km11.57 km/h05'11''31'01''
7 km11.84 km/h05'04''36'05''
8 km11.32 km/h05'18''41'23''
9 km10.46 km/h05'44''47'07''

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