jog 1h with helen

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jog 1h with helen par jerome_I
Date16/11/2015 Type de séanceContinu Distance11.8 kms
LieuGalway DifficultéMoyenne Dénivelé 70 m D+ / 70 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 59'02''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.99 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.14 km/h05'23''05'23''
2 km11.76 km/h05'06''10'29''
3 km12.37 km/h04'51''15'20''
4 km11.8 km/h05'05''20'25''
5 km12.41 km/h04'50''25'15''
6 km12.76 km/h04'42''29'57''
7 km12.9 km/h04'39''34'36''
8 km12.67 km/h04'44''39'20''
9 km12.37 km/h04'51''44'11''
10 km11.35 km/h05'17''49'28''
11 km12.08 km/h04'58''54'26''

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