jog 1h

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jog 1h par jerome_I
Date28/11/2015 Type de séanceContinu Distance13 kms
LieuGalway DifficultéMoyenne Dénivelé 80 m D+ / 80 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 59'06''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.19 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.32 km/h04'52''04'52''
2 km12.76 km/h04'42''09'34''
3 km12.85 km/h04'40''14'14''
4 km12.45 km/h04'49''19'03''
5 km13.43 km/h04'28''23'31''
6 km13.74 km/h04'22''27'53''
7 km14.51 km/h04'08''32'01''
8 km14.11 km/h04'15''36'16''
9 km13.58 km/h04'25''40'41''
10 km13.95 km/h04'18''44'59''
11 km13.53 km/h04'26''49'25''
12 km12.81 km/h04'41''54'06''
13 km12.5 km/h04'48''58'54''

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