Trail des Vignes

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Trail des Vignes par JLW
Date28/5/2016 Type de séanceCompétition Distance27.5603 kms
LieuMarsannay La Cote DifficultéTrès difficile Dénivelé 632 m D+ / 633 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil anaérobie Durée 03h05'26''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.91 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.2 km/h06'31''06'31''
2 km8.65 km/h06'56''13'27''
3 km10.9 km/h05'30''18'57''
4 km9.86 km/h06'05''25'02''
5 km9.02 km/h06'39''31'41''
6 km6.93 km/h08'39''40'20''
7 km9.72 km/h06'10''46'30''
8 km7.21 km/h08'19''54'49''
9 km9.94 km/h06'02''01h00'51''
10 km9.54 km/h06'17''01h07'08''
11 km11.07 km/h05'25''01h12'33''
12 km7.69 km/h07'48''01h20'21''
13 km9.23 km/h06'30''01h26'51''
14 km9.2 km/h06'31''01h33'22''
15 km8.88 km/h06'45''01h40'07''
16 km7.96 km/h07'32''01h47'39''
17 km8.39 km/h07'09''01h54'48''
18 km9.06 km/h06'37''02h01'25''
19 km10.19 km/h05'53''02h07'18''
20 km10.02 km/h05'59''02h13'17''
21 km7.61 km/h07'53''02h21'10''
22 km8 km/h07'30''02h28'40''
23 km7.17 km/h08'22''02h37'02''
24 km9.7 km/h06'11''02h43'13''
25 km10.87 km/h05'31''02h48'44''
26 km7.17 km/h08'22''02h57'06''
27 km11 km/h05'27''03h02'33''

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