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par Thija_59
Date16/7/2016 Type de séanceContinu Distance24.1418 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 2250 m D+ / 2250 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 04h33'50''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 137.2/183
  Moyenne 5.28 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.42 km/h09'20''09'20''
2 km5.41 km/h11'05''20'25''
3 km5.02 km/h11'57''32'22''
4 km5.46 km/h10'59''43'21''
5 km4.6 km/h13'02''56'23''
6 km6.13 km/h09'47''01h06'10''
7 km5.07 km/h11'49''01h17'59''
8 km5.66 km/h10'35''01h28'34''
9 km5.5 km/h10'54''01h39'28''
10 km5.55 km/h10'48''01h50'16''
11 km5.09 km/h11'46''02h02'02''
12 km5.44 km/h11'01''02h13'03''
13 km4.58 km/h13'06''02h26'09''
14 km6.08 km/h09'52''02h36'01''
15 km4.91 km/h12'12''02h48'13''
16 km4.82 km/h12'26''03h00'39''
17 km5.38 km/h11'09''03h11'48''
18 km4.83 km/h12'25''03h24'13''
19 km5.56 km/h10'47''03h35'00''
20 km5.09 km/h11'46''03h46'46''
21 km4.57 km/h13'07''03h59'53''
22 km4.58 km/h13'05''04h12'58''
23 km5.77 km/h10'23''04h23'21''
24 km6.88 km/h08'43''04h32'04''

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