Cross des Chioures - 13 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Cross des Chioures - 13 km par Albacor38
Date4/9/2016 Type de séanceCompétition Distance12.7122 kms
LieuSt Pancrasse (Charteuse) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 691 m D+ / 674 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h40'04''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.62 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.67 km/h04'44''04'44''
2 km8.61 km/h06'58''11'42''
3 km8.08 km/h07'25''19'07''
4 km8.65 km/h06'56''26'03''
5 km8.29 km/h07'14''33'17''
6 km3.71 km/h16'10''49'27''
7 km6.04 km/h09'56''59'23''
8 km7.36 km/h08'09''01h07'32''
9 km6.64 km/h09'02''01h16'34''
10 km8.03 km/h07'28''01h24'02''
11 km9.72 km/h06'10''01h30'12''
12 km9.44 km/h06'21''01h36'33''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !