Albacor38 sur kikourou

Les 5 dernières activités

Albacor38
Inscrit le
19/09/2013 soit depuis 1222 jours
Dernière connexion
23/01/2017
Messages
269 soit 0.22 messages par jour
Ville
St Ismier (Isère) Voir la position
Groupe
Albacor38 est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2013
Taille
183 cms
Poids
73 kgs
FC repos
44
FC max
182
VO2Max
54
VMA
16 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
course à pieds
vélo / VTT (de plus en plus : complément sportif et vieillerie oblige)
natation (de moins en moins)
badminton (de moins en moins)
Devise
"Ce sport ne peut être que la plus importante
des choses secondaires de ma vie" ... (d'un coureur anonyme et particulièrement inspiré)
Courses courues
Cf résultats
Meilleurs souvenirs/perfs
La Chambérienne 2013
Montagnole 2013
Tour du lac d'Aiguebelette 2014
UTV relais 2014, 2015, 2016
UT4M Chartreuse 2015
Tour des Coulmes 2015
Moyen Duc 2016
Echappée belle 47 2016
Villarinche 2016
Courses en projets (long terme)
Grand Duc Solo
Courses en projets (rêves les plus fous)
EB 85
Semaine d'entrainement type
2 sorties CAP, 2 séance vélo/ VTT, 1 séance piscine, 1 séance Bad, 1 séance PPG
Historique des blessures
aponévrose plantaire de mes 2 (mais au pied gauche) en 2014
aponévrose plantaire de mes 2 (mais au pied droit) en 2015

Nourriture préférée
Hou là... Vous avez 2 heures ?
Boisson préférée
Un verre de vin (Viognier blanc si c'est l'heure de l'apéro) ou un côte du Rhône ou un Bordeaux Rouge (si c'est l'heure de l'entrecôte grillée).
Ce que j'aime dans mon sport
Le dépassement de soi, la liberté, la fraternité, fumer le Bouk, les ravitos, l'arrivée :)
Ce que je déteste dans mon sport
Les tubes de gel vides au sol -> tolérance 0 !
L'étincelle des débuts !
Une invitation à participer au tour du lac d'aiguebelette
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
La soupape indispensable à une activité professionnelle sédentaire et hyper stressante.
DateRécitCourseDistance
7 Janvier 2017Et vive la SSEX ! 502 lectures, 1Film(s), 9commentaire(s)Off - SaintSulp'Express (SSEX)21km
3 Décembre 2016N'en déplaise à la Corne... 439 lectures, 15Photo(s), 1Film(s), 14commentaire(s)Saintélyon72km
27 Août 2016L'Echappée Belle - Parcours des Crêtes - 47 km 595 lectures, 12Photo(s), 32commentaire(s)L'Echappée Belle - Parcours des Crêtes - 47 km48km
24 Juillet 2016Maxi Best-Of avec supplément banane 335 lectures, 15Photo(s), 1Film(s), 7commentaire(s)La Villarinche - 26 km26.9km
26 Juin 2016C'était drôlement chouette ! 617 lectures, 15Photo(s), 1Film(s), 29commentaire(s)Moyen Duc de Chartreuse42.5km
18 Juin 2016Les Drayes pas très Dry 340 lectures, 7Photo(s), 2Film(s), 6commentaire(s)Les Drayes du Vercors - 10 km10.4km
12 Juin 2016Gros pied à Piegros 514 lectures, 17Photo(s), 1Film(s), 24commentaire(s)Trail des Balcons de la Drôme - 25 km25.4km
15 Mai 2016Silent Hill... 412 lectures, 14Photo(s), 1Film(s), 15commentaire(s)La Ronde des Charbonniers - 20 km20.31km
8 Mai 2016Au 7ème ciel... rien de moins 1286 lectures, 18Photo(s), 5Film(s), 24commentaire(s)Skyrace des Matheysins29km
24 Avril 2016Au rendez vous (charmant) des vieilles dames ... 438 lectures, 11Photo(s), 2Film(s), 30commentaire(s)La Montée pédestre des Trois Communes11.2km
3 Avril 2016L'édition "Bonnets-M" 740 lectures, 17Photo(s), 3Film(s), 28commentaire(s)Semi-Marathon Grenoble-Vizille22km
20 Mars 2016Juste formidable 571 lectures, 25Photo(s), 1Film(s), 17commentaire(s)Trail du Dégel - 20 km20.28km
6 Mars 20162016 : L'édition Nawak 408 lectures, 16Photo(s), 1Film(s), 12commentaire(s)Trail de la Pierre Sanglante - 22 km21.3km
21 Février 2016Le bien nommé "Trail des Huiles" 547 lectures, 23Photo(s), 1Film(s), 34commentaire(s)Belledonne Gelon - Trail des Huiles27.25km
9 Janvier 2016SSEX addict 867 lectures, 16Photo(s), 28commentaire(s)Off - SaintSulp'Express (SSEX)21.14km
8 Novembre 2015Monte ta gnôle 633 lectures, 8Photo(s), 2Film(s), 30commentaire(s)Trail de Montagnole - 22 km22km
24 Octobre 2015Retour vers le futur... 696 lectures, 13Photo(s), 3Film(s), 17commentaire(s)La Chambérienne - 21 km21km
11 Octobre 2015Le saucisson made in terres froides.... 509 lectures, 15Photo(s), 2Film(s), 19commentaire(s)La Foulée nature du Crossey - 28 km Duo14km
26 Septembre 2015Recette d'un WE réussi.... 497 lectures, 20Photo(s), 1Film(s), 35commentaire(s)La Nivolet Classic - 30 km30km
20 Septembre 2015Entre renouveau et tradition... 733 lectures, 9Photo(s), 15commentaire(s)Le Circuit J. Chabert - Trail des torrents15km
5 Septembre 2015Un trailer ça prend son pied (à l'UTV) 541 lectures, 14Photo(s), 2Film(s), 28commentaire(s)Ultra Trail du Vercors - Relais16km
22 Août 2015BipBip sort les griffes... 805 lectures, 14Photo(s), 1Film(s), 22commentaire(s)Ultra Tour des 4 Massifs - 40 km Chartreuse40.22km
28 Juin 2015Bon comme le (cross du) Pain 393 lectures, 10Photo(s), 1Film(s), 6commentaire(s)Cross du Pain - 15 km15km
13 Juin 2015Trou d'air... Très dur ... Très Drayes 733 lectures, 11Photo(s), 1Film(s), 38commentaire(s)Les Drayes du Vercors - 25 km26.95km
24 Mai 2015Mad tracks : Fury road 459 lectures, 11Photo(s), 5Film(s), 27commentaire(s)Le Tour des Coulmes - 30 km31.4km
19 Avril 2015Retour en images sur l'étape 1 du DTTN 2015 518 lectures, 14Photo(s), 2Film(s), 22commentaire(s)Trail Drôme - 22 km22km
5 Avril 2015Au courage (Albacor), Au secours (Bouk)... 858 lectures, 17Photo(s), 28commentaire(s)Semi-Marathon Grenoble-Vizille22km
29 Mars 2015Le Bouk à terre.... 665 lectures, 7Photo(s), 2Film(s), 22commentaire(s)Cross de Champagnier - 10.5 km10.5km
8 Mars 2015Saignant ! 446 lectures, 5Photo(s), 2Film(s), 16commentaire(s)Trail de la Pierre Sanglante - 22 km22km
28 Février 2015Et vogue la galère... 472 lectures, 7Photo(s), 12commentaire(s)La Fée Blanche11km
1 Février 2015White is White .... 704 lectures, 9Photo(s), 1Film(s), 14commentaire(s)L'Hivernale de Méaudre13km
17 Janvier 2015Standing ovation à l'Epine73 744 lectures, 10Photo(s), 1Film(s), 10commentaire(s)Off - SaintSulp'Express21.3km
13 Décembre 2014Pour une poignée de secondes... 833 lectures, 9Photo(s), 17commentaire(s)Cross des enfants malades de l'hôpital7.68km
23 Novembre 2014Un bien bel anniversaire ! 583 lectures, 8Photo(s), 24commentaire(s)La Corrida de Sassenage11km
9 Novembre 2014Esther "X" à Montagnole 600 lectures, 12Photo(s), 1Film(s), 25commentaire(s)Trail de Montagnole22km
26 Octobre 2014Gineste for ever 955 lectures, 13Photo(s), 3Film(s), 23commentaire(s)Marseille-Cassis20km
18 Octobre 2014Un petit vingt de pays bien sympathique ... 395 lectures, 5Photo(s), 16commentaire(s)La Foulée des Remparts - 20 km20km
12 Octobre 2014Le cross des Frelons (© Kenyan Blanc) 879 lectures, 11Photo(s), 26commentaire(s)Cross des Châtaignes - 15 km15km
4 Octobre 2014Ca pique pas longtemps. Mais ça pique vraiment. 878 lectures, 18Photo(s), 13commentaire(s)Cross Inovallée (Zirst) de Meylan8.5km
27 Septembre 2014Coup de chaud sur la Bastille 840 lectures, 7Photo(s), 27commentaire(s)La Montée de la Bastille9km
21 Septembre 2014La course à Saucisson c'est bon mais ça pique vraiment les jambons 443 lectures, 6Photo(s), 26commentaire(s)Le Circuit J. Chabert - Cross de Biviers10km
6 Septembre 2014L'UPV (L'Ultra Panard du Vercors) 785 lectures, 11Photo(s), 2Film(s), 19commentaire(s)Ultra Trail du Vercors - Relais24km
31 Août 2014La chasse est ouverte !!! 654 lectures, 8Photo(s), 24commentaire(s)Le Tour pédestre du Lac de Paladru15km
20 Juillet 201422 v'là les trailers ... ah non en fait ils sont 30 562 lectures, 4Photo(s), 23commentaire(s)La Villarinche - 22 km23.85km
14 Juin 2014Les Drayes : course Bio à consommer sans modération 633 lectures, 10Photo(s), 3Film(s), 20commentaire(s)Les Drayes du Vercors - 25 km25km
1 Juin 2014La belle aux yeux d'émeraude... 868 lectures, 5Photo(s), 1Film(s), 18commentaire(s)Le Tour du Lac d'Aiguebelette17.3km
10 Mai 2014Charles, Alice et ... nous 992 lectures, 8Photo(s), 2Film(s), 16commentaire(s)Challenge Charles & Alice - 12 km des Mousquetaires12km
4 Mai 2014La montée d'Ezy c'est pas pour les Mickeys 1305 lectures, 7Photo(s), 20commentaire(s)La Montée d'Ezy10.4km
27 Avril 2014LA classique des course de côte... 691 lectures, 10Photo(s), 19commentaire(s)La Montée pédestre des Trois Communes10.5km
20 Avril 2014La résurrection ... ce sera pour l'an prochain 588 lectures, 9Photo(s), 1Film(s), 32commentaire(s)Trail Mont Saint-Michel - 24 km24km
12 Avril 2014Short track ... 444 lectures, 4Photo(s), 1Film(s), 20commentaire(s)Aspa Run - Action Solidaire Dyslexie5km
6 Avril 2014Et Vive le Bouk roi des sans Culottes !!! 774 lectures, 10Photo(s), 1Film(s), 19commentaire(s)Semi-Marathon Grenoble-Vizille22km
30 Mars 2014Poulpe up the jam, poulpe it up, while your feet are stompin' 776 lectures, 7Photo(s), 2Film(s), 19commentaire(s)Cross de Champagnier - 9.7 km9.7km
16 Mars 2014A défaut de Parménie au départ mais vraiment vraiment sympa au final.... 418 lectures, 6Photo(s), 2Film(s), 12commentaire(s)Cross des Sources10km
2 Mars 2014Même pas mal ! (de tout point de vue) 397 lectures, 7Photo(s), 18commentaire(s)Trail de la Pierre Sanglante - 22 km22km
22 Février 2014Une dame blanche : Avec supplément Chantilly 367 lectures, 6Photo(s), 12commentaire(s)La Fée Blanche10.4km
8 Février 2014Petite épreuve, petite station mais grandes émotions 667 lectures, 6Photo(s), 1Film(s), 17commentaire(s)Trail Blanc des Coulmes9.2km
26 Janvier 2014La course enchantée.... 747 lectures, 7Photo(s), 2Film(s), 25commentaire(s)L'Hivernale de Méaudre13km
14 Décembre 2013Pour clore en beauté 2013 689 lectures, 1Photo(s), 2Film(s), 9commentaire(s)Cross des enfants malades de l'hôpital7.8km
24 Novembre 2013J'ai fini mort. Tout juste gardé mes oreilles et ma ... motivation 846 lectures, 2Photo(s), 15commentaire(s)La Corrida de Sassenage11km
10 Novembre 20132013 l'édition Aquagym ! 1466 lectures, 5Photo(s), 1Film(s), 20commentaire(s)Trail de Montagnole21.6km
26 Octobre 2013Un pied magistral ! 470 lectures, 3Photo(s), 12commentaire(s)La Chambérienne - 10 km10.57km
19 Octobre 2013La foulée défoulante 489 lectures, 5Photo(s), 4commentaire(s)La Foulée des Remparts - 14 km14km
13 Octobre 2013Edition 2013 : La gadoue ! 631 lectures, 9commentaire(s)Cross des Châtaignes - 15 km15km

Au total : 1269 commentaires, 645 photos, 72 films et 41682 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
29 Janvier 2017Trail Blanc des CoulmesJe vais peut être y allerPas d'objectif
4 Février 2017Trail des Lucioles - 30 kmJe vais probablement y allerSe défoncerDTTN 2017
25 Juin 2017Grand Duc de ChartreuseJe suis déjà inscritTerminerUne folie...

Il y a 1207 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
23-1-2017Snow running a la pause déjeuner : le pied !!!Course à Pied (trail)01:06:489.7 km351 m
22-1-2017Pump it up !Renforcement musculaire00:26:00-
22-1-2017Skating laborieux - la neige colle :) - au Sappey avec EmeraldasSki de fond01:35:318.6 km211 m
21-1-2017Skating à l'Arselle avec EmeraldasSki de fond02:22:2414.8 km251 m
20-1-2017(FM)²[IS] == Fuckin' Memorable Friday Move [In Siberia]Course à Pied (trail)01:24:4713.3 km267 m
19-1-2017U know I'm badSports de raquettes01:10:00-
18-1-2017Siberian runCourse à Pied01:12:4011.7 km268 m
17-1-2017PPG (tuerie de Vincent)Renforcement musculaire01:00:003.2 km
16-1-2017Piscine Natation00:36:001.3 km
15-1-2017Peletage bis (Tabernak de crisse de marde...)Autre00:20:00-
15-1-2017Reprise du skating avec Emeraldas... c'est rudeSki de fond01:49:459.6 km224 m
14-1-2017Où l'on pelète les 40 cm de peuf dans la courAutre00:30:00-
14-1-2017Snow running (et pas qu'un peuf !!!)Course à Pied (trail)01:21:5910.3 km265 m
14-1-2017Marche au ... marchéMarche00:21:091.7 km59 m
12-1-2017Sortie papote avec CalamityCourse à Pied00:58:558.7 km60 m
11-1-2017U know I'm badSports de raquettes01:20:00-
10-1-2017PPG (tuerie de Vincent)Renforcement musculaire01:05:003.2 km
9-1-2017Piscine Natation00:38:001.3 km
7-1-2017Off - SaintSulp'Express (SSEX)Course à Pied (trail)02:56:1021.2 km1100 m
8-1-2017Courses à pieds (dans la neige !)Marche00:32:213.4 km69 m
5-1-2017Post taf / frontale dans les boisCourse à Pied (trail)01:07:299.8 km272 m
5-1-2017Piscine Natation00:35:001.3 km
4-1-2017Pump it up !Renforcement musculaire00:20:00-
4-1-2017U know I'm badSports de raquettes01:15:00-
3-1-2017Tour de référence en post taff + frontaleCourse à Pied (trail)00:51:488.6 km239 m
2-1-2017PPG (tuerie de Vincent)Renforcement musculaire01:10:003.2 km
1-1-2017Balade avec MetisseMarche00:21:281.4 km34 m
1-1-2017Décrassage dans la raye (de la beaume pas du cul)Course à Pied (trail)01:06:247.9 km215 m
31-12-2016Courses à véloVTT00:57:3413.1 km122 m
30-12-2016Au ravito du 31 en vélo...VTT02:05:0228.6 km212 m
29-12-2016A la frontale et à la fraicheCourse à Pied (trail)01:10:5911 km242 m
27-12-2016Pour l'hygiène du corps et de l'esprit...Course à Pied (trail)00:51:228.6 km217 m
26-12-2016Marche en famille (pousse foie-gras)Marche01:47:087.5 km222 m
26-12-2016Grand tour des scies (a jeun mais les dents du fond qui baignent)Course à Pied (trail)01:44:2914.2 km358 m
24-12-2016Place au (foie) gras !Course à Pied (trail)01:04:2310.3 km210 m
23-12-2016Il est où le bonheur il est où ? ....Ben viens à l'Emeindras et tu te poseras plus la question...Course à Pied (trail)03:06:1716.2 km1217 m
20-12-2016Post'taf / décompressionCourse à Pied (trail)01:12:0611.5 km282 m
19-12-2016PiscineNatation00:38:001.3 km
18-12-2016Pump it up !Renforcement musculaire00:20:00-
18-12-2016Balade digestiveMarche00:24:401.4 km49 m
17-12-2016A l'approche du pas de la BrancheCourse à Pied (trail)02:12:1012.8 km828 m
15-12-2016Essai de la Stoots : Ca déchireVTT00:58:3216.6 km184 m
15-12-2016Piscine Natation00:40:001.3 km
14-12-2016U know I'm badSports de raquettes01:20:00-
13-12-2016PPG (tuerie de Vincent)Renforcement musculaire01:10:00-
12-12-2016Piscine Natation00:40:001.3 km
11-12-2016Drayes 2014Course à Pied (trail)03:53:0024.3 km1302 m
8-12-2016U know I'm badSports de raquettes01:05:00-
6-12-2016PiscineNatation00:35:001.2 km
5-12-2016Piscine Natation00:40:001.3 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
7-1-2017 Off - SaintSulp'Express (SSEX) 21 1100 - 02:56:10 00:00:00
3-12-2016 Saintélyon 72 1930 1564/5145 soit 30% 09:22:00 05:17:27
13-11-2016 Trail de Montagnole - 22 km 22 1100 165/292 soit 57% 02:37:21 01:42:24
29-10-2016 La Nocturne des Teppes 35 1600 40/104 soit 38% 04:12:09 02:43:08
22-10-2016 La Chambérienne - 21 km 21 950 267/469 soit 57% 02:25:04 01:34:35
2-10-2016 La Comba - Trail - 24 km 24 1000 39/77 soit 51% 02:32:58 01:47:43
25-9-2016 Cross du Manival - 12 km 12 450 73/135 soit 54% 01:05:46 00:48:32
18-9-2016 Cross de Biviers - Trail Les Torrents 15 550 35/64 soit 55% 01:39:10 01:10:03
4-9-2016 Cross des Chioures - 13 km 13 780 55/111 soit 50% 01:40:03 01:09:57
27-8-2016 L'Echappée Belle - Parcours des Crêtes - 47 km 47 2750 85/297 soit 29% 09:49:58 06:17:00
24-7-2016 La Villarinche - 26 km 26 1700 13/47 soit 28% 04:10:31 03:12:31
26-6-2016 Moyen Duc de Chartreuse 47 3031 57/142 soit 40% 07:33:49 05:03:14
18-6-2016 Les Drayes du Vercors - 10 km 14 300 28/140 soit 20% 01:00:44 00:47:07
12-6-2016 Trail des Balcons de la Drôme - 25 km 25 1450 52/163 soit 32% 02:56:12 02:09:10
15-5-2016 La Ronde des Charbonniers - 20 km 20 850 24/94 soit 26% 02:12:46 01:36:27
8-5-2016 Skyrace des Matheysins 29 1950 162/217 soit 75% 05:02:41 02:40:36
24-4-2016 La Montée pédestre des Trois Communes 10.5 810 103/221 soit 47% 01:09:59 00:46:51
3-4-2016 Semi-Marathon Grenoble-Vizille 22 280 753/2579 soit 29% 01:52:39 01:12:19
20-3-2016 Trail du Dégel - 20 km 20 1000 22/37 soit 59% 02:26:49 01:48:51
6-3-2016 Trail de la Pierre Sanglante - 22 km 22 700 86/161 soit 53% 02:09:00 01:34:54
21-2-2016 Belledonne Gelon - Trail des Huiles 27 1100 84/111 soit 76% 03:25:41 02:12:34
9-1-2016 Off - SaintSulp'Express (SSEX) 21 1100 - 03:23:00 02:17:00
8-11-2015 Trail de Montagnole - 22 km 22 1100 169/332 soit 51% 02:33:52 01:44:22
24-10-2015 La Chambérienne - 21 km 21 950 213/442 soit 48% 02:20:55 01:37:04
26-9-2015 La Nivolet Classic - 30 km 30 1800 123/225 soit 55% 04:20:30 02:52:14
20-9-2015 Le Circuit J. Chabert - Trail des torrents 15 550 42/111 soit 38% 01:36:37 01:10:03
22-8-2015 Ultra Tour des 4 Massifs - 40 km Chartreuse 40 99/323 soit 31% 07:02:47 04:36:24
28-6-2015 Cross du Pain - 15 km 15 520 109/253 soit 43% 01:30:36 01:01:26
13-6-2015 Les Drayes du Vercors - 25 km 25 1100 82/174 soit 47% 04:03:55 02:25:32
24-5-2015 Le Tour des Coulmes - 30 km 30 1350 48/98 soit 49% 03:43:11 02:40:24
19-4-2015 Trail Drôme - 22 km 22 1075 306/764 soit 40% 02:26:53 01:32:44
5-4-2015 Semi-Marathon Grenoble-Vizille 22 280 430/2496 soit 17% 01:44:33 01:11:20
29-3-2015 Cross de Champagnier - 10.5 km 10.5 265 59/243 soit 24% 00:54:10 00:41:00
8-3-2015 Trail de la Pierre Sanglante - 22 km 22 700 114/201 soit 57% 02:08:14 01:32:08
28-2-2015 La Fée Blanche 11 220 178/409 soit 44% 01:04:49 00:38:48
1-2-2015 L'Hivernale de Méaudre 13 400 80/292 soit 27% 01:39:48 01:19:46
17-1-2015 Off - SaintSulp'Express 21 1100 - 03:10:25 00:00:00
13-12-2014 Cross des enfants malades de l'hôpital 7.7 221/1606 soit 14% 00:34:04 00:24:44
23-11-2014 La Corrida de Sassenage 11 155/495 soit 31% 00:49:31 00:37:40
9-11-2014 Trail de Montagnole 22 1100 192/326 soit 59% 02:39:41 01:45:13
26-10-2014 Marseille-Cassis 20 327 2991/14424 soit 21% 01:41:20 00:59:12
18-10-2014 La Foulée des Remparts - 20 km 20 30/77 soit 39% 02:08:42 01:33:07
12-10-2014 Cross des Châtaignes - 15 km 15 490 142/289 soit 49% 01:24:31 00:57:59
4-10-2014 Cross Inovallée (Zirst) de Meylan 8.5 67/260 soit 26% 00:37:26 00:29:41
27-9-2014 La Montée de la Bastille 9 280 110/250 soit 44% 00:55:10 00:38:59
21-9-2014 Le Circuit J. Chabert - Cross de Biviers 10 85 62/155 soit 40% 00:49:41 00:34:54
6-9-2014 Ultra Trail du Vercors - Relais 86 4500 52/107 soit 49% 02:48:29 00:00:00
31-8-2014 Le Tour pédestre du Lac de Paladru 15 100 376/1326 soit 28% 01:07:08 00:45:43
20-7-2014 La Villarinche - 22 km 22 1800 28/30 soit 93% 04:21:08 02:44:52
14-6-2014 Les Drayes du Vercors - 25 km 25 1100 101/184 soit 55% 03:06:43 01:58:46
1-6-2014 Le Tour du Lac d'Aiguebelette 17.3 385/1621 soit 24% 01:18:45 00:55:32
10-5-2014 Challenge Charles & Alice - 12 km des Mousquetaires 12 45/234 soit 19% 01:06:24 00:44:00
4-5-2014 La Montée d'Ezy 10.4 620 53/112 soit 47% 01:03:32 00:47:23
27-4-2014 La Montée pédestre des Trois Communes 10.5 810 99/211 soit 47% 01:10:34 00:47:49
20-4-2014 Trail Mont Saint-Michel - 24 km 24 1160 163/189 soit 86% 03:26:46 02:04:55
12-4-2014 Aspa Run - Action Solidaire Dyslexie 5 20/80 soit 25% 00:22:28 00:16:52
6-4-2014 Semi-Marathon Grenoble-Vizille 22 280 550/2593 soit 21% 01:48:36 01:11:56
30-3-2014 Cross de Champagnier - 9.7 km 9.7 265 99/243 soit 41% 00:53:32 00:36:48
16-3-2014 Cross des Sources 10 220 91/270 soit 34% 00:53:00 00:36:04
2-3-2014 Trail de la Pierre Sanglante - 22 km 22 700 105/167 soit 63% 02:09:12 01:25:20
22-2-2014 La Fée Blanche 11 220 241/387 soit 62% 01:00:34 00:11:12
16-2-2014 Trail'Eurre - 14 km 14 450 167/353 soit 47% 01:20:58 00:52:00
8-2-2014 Trail Blanc des Coulmes 9.2 45/72 soit 63% 01:16:21 00:58:38
26-1-2014 L'Hivernale de Méaudre 13 400 188/334 soit 56% 01:22:06 00:57:50
14-12-2013 Cross des enfants malades de l'hôpital 7 298/1231 soit 24% 00:37:14 00:25:10
24-11-2013 La Corrida de Sassenage 11 195/346 soit 56% 00:53:48 00:35:37
10-11-2013 Trail de Montagnole 22 1100 307/389 soit 79% 02:46:03 01:46:10
26-10-2013 La Chambérienne - 10 km 10 300 120/325 soit 37% 01:07:02 00:00:00
19-10-2013 La Foulée des Remparts - 14 km 14 300 117/222 soit 53% 01:12:29 00:49:56
13-10-2013 Cross des Châtaignes - 15 km 15 490 194/245 soit 79% 01:34:44 00:59:22
29-9-2013 Cross du Manival 12 250 73/101 soit 72% 01:13:02 00:49:23
22-9-2013 Le Circuit J. Chabert - Cross de Biviers 10 85 95/164 soit 58% 00:52:40 00:34:29
8-9-2013 Courir à Grenoble - 10 km 10 364/675 soit 54% 00:50:04 00:31:25
25-8-2013 Le Tour pédestre du Lac de Paladru 15 100 703/1207 soit 58% 01:13:30 00:44:51
9-6-2013 Le Tour du Lac d'Aiguebelette 17.3 868/1598 soit 54% 01:28:00 00:54:58

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