Albacor38 sur kikourou

Les 5 dernières activités

Albacor38
Inscrit le
19/09/2013 soit depuis 1588 jours
Dernière connexion
23/01/2018
Messages
358 soit 0.22 messages par jour
Ville
St Ismier (Isère) Voir la position
Groupe
Albacor38 est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2013
Taille
183 cms
Poids
73 kgs
FC repos
44
FC max
183
VO2Max
54
VMA
15.3 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
course à pieds
vélo / VTT (de plus en plus : complément sportif et vieillerie oblige)
natation (de moins en moins)
badminton (de moins en moins)
Devise
"Ce sport ne peut être que la plus importante
des choses secondaires de ma vie" ... (d'un coureur anonyme et particulièrement inspiré)
Courses courues
Cf résultats
Meilleurs souvenirs/perfs
La Chambérienne 2013
Montagnole 2013
Tour du lac d'Aiguebelette 2014
UTV relais 2014, 2015, 2016 et solo 2017
UT4M Chartreuse 2015
Moyen Duc 2016 / Grand Duc Solo 2017
Echappée belle 47 2016
Villarinche 2016
Sainté-Lyon 2017
(bref tellement de bons moments...)
Courses en projets (long terme)
EB 85
Courses en projets (rêves les plus fous)
EB144
Semaine d'entrainement type
3 sorties CAP, 1 séance vélo/ VTT, 1 séance piscine, 1 séance Badminton
Historique des blessures
aponévrosite plantaire de mes 2 (mais au pied gauche) en 2014
aponévrosite plantaire de mes 2 (mais au pied droit) en 2015
caprices du fascia lata
truc en -ite au genou gauche
Nourriture préférée
Hou là... Vous avez 2 heures ?
Boisson préférée
Un verre de vin (Viognier blanc si c'est l'heure de l'apéro) ou un côte du Rhône ou un Bordeaux Rouge (si c'est l'heure de l'entrecôte grillée).
Ce que j'aime dans mon sport
Le dépassement de soi, la liberté, la fraternité, fumer le Bouk, les ravitos, l'arrivée :)
Ce que je déteste dans mon sport
Les tubes de gel vides au sol -> tolérance 0 !
L'étincelle des débuts !
Une invitation à participer au tour du lac d'aiguebelette
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
La soupape indispensable à une activité professionnelle sédentaire et bien stressante.
DateRécitCourseDistance
9 Septembre 2017Rincé ! 618 lectures, 15Photo(s), 18commentaire(s)Ultra Trail du Vercors85km
6 Août 2017Superbe Ubaye 376 lectures, 15Photo(s), 3Film(s), 8commentaire(s)Trail Ubaye Salomon - 42 km42km
25 Juin 2017Ultra chouette... 698 lectures, 15Photo(s), 2Film(s), 30commentaire(s)Grand Duc de Chartreuse75km
4 Juin 2017Spicy la Spahis 405 lectures, 9Photo(s), 12commentaire(s)Approach Spahis Race - PK 1515.25km
25 Mai 2017Time to fly 576 lectures, 27Photo(s), 18commentaire(s)L'Albacorne40km
2 Avril 2017Semi-Marathon Grenoble-Vizille 619 lectures, 13Photo(s), 10commentaire(s)Semi-Marathon Grenoble-Vizille22.04km
26 Mars 2017Les pendules à l'heure (d'été...) 743 lectures, 16Photo(s), 22commentaire(s)Trail de Mirmande - 29 km29.6km
4 Février 2017Blackout 755 lectures, 7Photo(s), 2Film(s), 22commentaire(s)Trail des Lucioles - 30 km31.2km
29 Janvier 2017Top ... 49 486 lectures, 6Photo(s), 5commentaire(s)Trail Blanc des Coulmes10km
7 Janvier 2017Et vive la SSEX ! 866 lectures, 1Film(s), 9commentaire(s)Off - SaintSulp'Express (SSEX)21km
3 Décembre 2016N'en déplaise à la Corne... 942 lectures, 15Photo(s), 1Film(s), 14commentaire(s)Saintélyon72km
27 Août 2016L'Echappée Belle - Parcours des Crêtes - 47 km 1089 lectures, 12Photo(s), 32commentaire(s)L'Echappée Belle - Parcours des Crêtes - 47 km48km
24 Juillet 2016Maxi Best-Of avec supplément banane 557 lectures, 15Photo(s), 1Film(s), 7commentaire(s)La Villarinche - 26 km26.9km
26 Juin 2016C'était drôlement chouette ! 879 lectures, 15Photo(s), 1Film(s), 29commentaire(s)Moyen Duc de Chartreuse42.5km
18 Juin 2016Les Drayes pas très Dry 609 lectures, 7Photo(s), 2Film(s), 6commentaire(s)Les Drayes du Vercors - 10 km10.4km
12 Juin 2016Gros pied à Piegros 615 lectures, 17Photo(s), 1Film(s), 24commentaire(s)Trail des Balcons de la Drôme - 25 km25.4km
15 Mai 2016Silent Hill... 623 lectures, 14Photo(s), 1Film(s), 15commentaire(s)La Ronde des Charbonniers - 20 km20.31km
8 Mai 2016Au 7ème ciel... rien de moins 1565 lectures, 18Photo(s), 5Film(s), 24commentaire(s)Skyrace des Matheysins29km
24 Avril 2016Au rendez vous (charmant) des vieilles dames ... 531 lectures, 11Photo(s), 2Film(s), 30commentaire(s)La Montée pédestre des Trois Communes11.2km
3 Avril 2016L'édition "Bonnets-M" 868 lectures, 17Photo(s), 3Film(s), 28commentaire(s)Semi-Marathon Grenoble-Vizille22km
20 Mars 2016Juste formidable 658 lectures, 25Photo(s), 1Film(s), 17commentaire(s)Trail du Dégel - 20 km20.28km
6 Mars 20162016 : L'édition Nawak 536 lectures, 16Photo(s), 1Film(s), 14commentaire(s)Trail de la Pierre Sanglante - 22 km21.3km
21 Février 2016Le bien nommé "Trail des Huiles" 707 lectures, 23Photo(s), 1Film(s), 34commentaire(s)Belledonne Gelon - Trail des Huiles27.25km
9 Janvier 2016SSEX addict 983 lectures, 16Photo(s), 28commentaire(s)Off - SaintSulp'Express (SSEX)21.14km
8 Novembre 2015Monte ta gnôle 764 lectures, 8Photo(s), 2Film(s), 30commentaire(s)Trail de Montagnole - 22 km22km
24 Octobre 2015Retour vers le futur... 863 lectures, 13Photo(s), 3Film(s), 17commentaire(s)La Chambérienne - 21 km21km
11 Octobre 2015Le saucisson made in terres froides.... 740 lectures, 15Photo(s), 2Film(s), 19commentaire(s)La Foulée nature du Crossey - 28 km Duo14km
26 Septembre 2015Recette d'un WE réussi.... 592 lectures, 20Photo(s), 1Film(s), 35commentaire(s)La Nivolet Classic - 30 km30km
20 Septembre 2015Entre renouveau et tradition... 918 lectures, 9Photo(s), 15commentaire(s)Le Circuit J. Chabert - Trail des torrents15km
5 Septembre 2015Un trailer ça prend son pied (à l'UTV) 677 lectures, 14Photo(s), 2Film(s), 28commentaire(s)Ultra Trail du Vercors - Relais16km
22 Août 2015BipBip sort les griffes... 1116 lectures, 14Photo(s), 1Film(s), 22commentaire(s)Ultra Tour des 4 Massifs - 40 km Chartreuse40.22km
28 Juin 2015Bon comme le (cross du) Pain 519 lectures, 10Photo(s), 1Film(s), 6commentaire(s)Cross du Pain - 15 km15km
13 Juin 2015Trou d'air... Très dur ... Très Drayes 993 lectures, 11Photo(s), 1Film(s), 38commentaire(s)Les Drayes du Vercors - 25 km26.95km
24 Mai 2015Mad tracks : Fury road 656 lectures, 11Photo(s), 5Film(s), 27commentaire(s)Le Tour des Coulmes - 30 km31.4km
19 Avril 2015Retour en images sur l'étape 1 du DTTN 2015 777 lectures, 14Photo(s), 2Film(s), 22commentaire(s)Trail Drôme - 22 km22km
5 Avril 2015Au courage (Albacor), Au secours (Bouk)... 972 lectures, 17Photo(s), 28commentaire(s)Semi-Marathon Grenoble-Vizille22km
29 Mars 2015Le Bouk à terre.... 741 lectures, 7Photo(s), 2Film(s), 22commentaire(s)Cross de Champagnier - 10.5 km10.5km
8 Mars 2015Saignant ! 532 lectures, 5Photo(s), 2Film(s), 16commentaire(s)Trail de la Pierre Sanglante - 22 km22km
28 Février 2015Et vogue la galère... 548 lectures, 7Photo(s), 12commentaire(s)La Fée Blanche11km
1 Février 2015White is White .... 782 lectures, 9Photo(s), 1Film(s), 14commentaire(s)L'Hivernale de Méaudre13km
17 Janvier 2015Standing ovation à l'Epine73 843 lectures, 10Photo(s), 1Film(s), 10commentaire(s)Off - SaintSulp'Express21.3km
13 Décembre 2014Pour une poignée de secondes... 940 lectures, 9Photo(s), 17commentaire(s)Cross des enfants malades de l'hôpital7.68km
23 Novembre 2014Un bien bel anniversaire ! 675 lectures, 8Photo(s), 24commentaire(s)La Corrida de Sassenage11km
9 Novembre 2014Esther "X" à Montagnole 739 lectures, 12Photo(s), 1Film(s), 25commentaire(s)Trail de Montagnole22km
26 Octobre 2014Gineste for ever 1088 lectures, 13Photo(s), 3Film(s), 23commentaire(s)Marseille-Cassis20km
18 Octobre 2014Un petit vingt de pays bien sympathique ... 519 lectures, 5Photo(s), 16commentaire(s)La Foulée des Remparts - 20 km20km
12 Octobre 2014Le cross des Frelons (© Kenyan Blanc) 1045 lectures, 11Photo(s), 26commentaire(s)Cross des Châtaignes - 15 km15km
4 Octobre 2014Ca pique pas longtemps. Mais ça pique vraiment. 1014 lectures, 18Photo(s), 13commentaire(s)Cross Inovallée (Zirst) de Meylan8.5km
27 Septembre 2014Coup de chaud sur la Bastille 948 lectures, 7Photo(s), 27commentaire(s)La Montée de la Bastille9km
21 Septembre 2014La course à Saucisson c'est bon mais ça pique vraiment les jambons 539 lectures, 6Photo(s), 26commentaire(s)Le Circuit J. Chabert - Cross de Biviers10km
6 Septembre 2014L'UPV (L'Ultra Panard du Vercors) 887 lectures, 11Photo(s), 2Film(s), 19commentaire(s)Ultra Trail du Vercors - Relais24km
31 Août 2014La chasse est ouverte !!! 751 lectures, 8Photo(s), 24commentaire(s)Le Tour pédestre du Lac de Paladru15km
20 Juillet 201422 v'là les trailers ... ah non en fait ils sont 30 697 lectures, 4Photo(s), 23commentaire(s)La Villarinche - 22 km23.85km
14 Juin 2014Les Drayes : course Bio à consommer sans modération 868 lectures, 10Photo(s), 3Film(s), 20commentaire(s)Les Drayes du Vercors - 25 km25km
1 Juin 2014La belle aux yeux d'émeraude... 950 lectures, 5Photo(s), 1Film(s), 18commentaire(s)Le Tour du Lac d'Aiguebelette17.3km
10 Mai 2014Charles, Alice et ... nous 1382 lectures, 8Photo(s), 2Film(s), 16commentaire(s)Challenge Charles & Alice - 12 km des Mousquetaires12km
4 Mai 2014La montée d'Ezy c'est pas pour les Mickeys 1423 lectures, 7Photo(s), 20commentaire(s)La Montée d'Ezy10.4km
27 Avril 2014LA classique des course de côte... 782 lectures, 10Photo(s), 19commentaire(s)La Montée pédestre des Trois Communes10.5km
20 Avril 2014La résurrection ... ce sera pour l'an prochain 739 lectures, 9Photo(s), 1Film(s), 32commentaire(s)Trail Mont Saint-Michel - 24 km24km
12 Avril 2014Short track ... 576 lectures, 4Photo(s), 1Film(s), 20commentaire(s)Aspa Run - Action Solidaire Dyslexie5km
6 Avril 2014Et Vive le Bouk roi des sans Culottes !!! 851 lectures, 10Photo(s), 1Film(s), 19commentaire(s)Semi-Marathon Grenoble-Vizille22km
30 Mars 2014Poulpe up the jam, poulpe it up, while your feet are stompin' 883 lectures, 7Photo(s), 2Film(s), 19commentaire(s)Cross de Champagnier - 9.7 km9.7km
16 Mars 2014A défaut de Parménie au départ mais vraiment vraiment sympa au final.... 490 lectures, 6Photo(s), 2Film(s), 12commentaire(s)Cross des Sources10km
2 Mars 2014Même pas mal ! (de tout point de vue) 489 lectures, 7Photo(s), 18commentaire(s)Trail de la Pierre Sanglante - 22 km22km
22 Février 2014Une dame blanche : Avec supplément Chantilly 418 lectures, 6Photo(s), 12commentaire(s)La Fée Blanche10.4km
8 Février 2014Petite épreuve, petite station mais grandes émotions 754 lectures, 6Photo(s), 1Film(s), 17commentaire(s)Trail Blanc des Coulmes9.2km
26 Janvier 2014La course enchantée.... 832 lectures, 7Photo(s), 2Film(s), 25commentaire(s)L'Hivernale de Méaudre13km
14 Décembre 2013Pour clore en beauté 2013 802 lectures, 1Photo(s), 2Film(s), 9commentaire(s)Cross des enfants malades de l'hôpital7.8km
24 Novembre 2013J'ai fini mort. Tout juste gardé mes oreilles et ma ... motivation 921 lectures, 2Photo(s), 15commentaire(s)La Corrida de Sassenage11km
10 Novembre 20132013 l'édition Aquagym ! 1602 lectures, 5Photo(s), 1Film(s), 20commentaire(s)Trail de Montagnole21.6km
26 Octobre 2013Un pied magistral ! 576 lectures, 3Photo(s), 12commentaire(s)La Chambérienne - 10 km10.57km
19 Octobre 2013La foulée défoulante 616 lectures, 5Photo(s), 4commentaire(s)La Foulée des Remparts - 14 km14km
13 Octobre 2013Edition 2013 : La gadoue ! 734 lectures, 9commentaire(s)Cross des Châtaignes - 15 km15km

Au total : 1416 commentaires, 768 photos, 79 films et 56867 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
8 Avril 2018Marathon de ParisJe vais probablement y allerSe défoncer (3:35)Histoire d'en avoir fait un... :)
15 Avril 2018Cross de Tencin - 15 kmJe vais probablement y allerPas d'objectifAprès deux éditions en bénévole...
28 Avril 2018La Chatvoyarde - 21 kmJe vais probablement y allerPas d'objectifDTTN #1
6 Mai 2018Skyrace des MatheysinsJe vais probablement y allerPas d'objectifDTTN #2
3 Juin 2018Trail de Rousset Serre-Ponçon - 22 kmJe vais probablement y allerPas d'objectifDTTN #3
16 Juin 2018Les Drayes du Vercors - 50 kmJe vais peut être y allerPas d'objectifAvec Bipbip
24 Juin 2018Grand Duc de Chartreuse - RelaisJe vais probablement y allerPas d'objectifDans la team du Bouk ?
7 Juillet 2018La Montagn'Hard - 60 kmJe vais peut être y allerPas d'objectif (plaisir)
1 Septembre 2018L'Echappée Belle - Traversée Nord - 85 kmJe vais probablement y allerPas d'objectifDernier palier avant le grand ?!?

Il y a 1691 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
23-1-2018Avec Emeraldas et la Luciole qui réclame (!) à sortir courir... Course à Pied00:45:305.5 km96 m
23-1-2018Fractionné long "pire amygdale"Course à Pied01:06:1213 km23 m
22-1-2018Pump it up !Renforcement musculaire00:24:00-
22-1-2018PloufNatation00:36:001.3 km
21-1-2018Où l'on sort Emeraldas de sa maison et où l'on ramène le Kéké à la sienne Course à Pied01:47:2220.1 km106 m
19-1-2018PiscineNatation00:30:001 km
19-1-201820' ECH + 15 * 30" en côte + RET Course à Pied01:01:2310.3 km147 m
18-1-2018Pump'it up !Renforcement musculaire00:26:00-
17-1-2018EF 60' avec calamityCourse à Pied01:03:279.8 km41 m
16-1-2018Fractionné long : 2,5KM ECH + 5 * (1500 + 300REC) + RETCourse à Pied01:15:5714.2 km85 m
15-1-2018PiscineNatation00:36:001.3 km
14-1-2018Pump it up !Renforcement musculaire00:20:00-
14-1-2018Les Ecoutoux en recup' avec Cécile et la Luciole Course à Pied00:49:316.5 km96 m
13-1-2018SSEX 2018 (2/2)Course à Pied (trail)00:46:116.2 km66 m
13-1-2018SSEX 2018 (1/2)Course à Pied (trail)02:03:4914.8 km1021 m
12-1-2018Sortie avec la LucioleCourse à Pied00:40:195.4 km68 m
11-1-2018Afterwork (Skate by night) Ski de fond01:23:3615.9 km303 m
10-1-2018PiscineNatation00:36:001.3 km
9-1-2018Back to basics : Réservoirs Course à Pied (trail)01:10:219.7 km407 m
8-1-2018Pump'it upRenforcement musculaire00:24:00-
8-1-2018Urban trail :)Course à Pied00:48:0110.1 km68 m
7-1-2018Pousse galette avec la LucioleCourse à Pied (trail)01:19:1212.3 km278 m
6-1-2018Glisse matinale avec EmeraldasSki de fond01:22:1615.2 km243 m
5-1-2018Post taf frontale avec la Luciole Course à Pied (trail)01:05:5910.5 km183 m
4-1-2018Prendre l'air (et la pluie) avec Calamity et la tempétueuse EleanorCourse à Pied (trail)00:54:247.8 km144 m
3-1-2018Pump it up !Renforcement musculaire00:26:00-
3-1-2018PiscineNatation00:35:001.2 km
2-1-2018Transmission : Sortie père-fille à la frontaleCourse à Pied (trail)01:08:5210.2 km204 m
1-1-2018DétartageCourse à Pied (trail)02:06:5716.6 km294 m
31-12-2017Gève : Pas un radis pour la fondueSki de fond01:11:4612 km114 m
31-12-2017Gève : Un paradis pour les fondeursSki de fond02:04:1821.5 km233 m
30-12-201750 nuances de gris... (ça mouille un max)Course à Pied00:58:3411.5 km85 m
29-12-2017Ca pèle au SappeySki de fond01:30:5211.7 km265 m
28-12-2017Balade avec les dogs dans la peufMarche00:47:183.7 km37 m
28-12-2017Et paf le pif dans la peuf !Ski de fond01:25:3311.2 km174 m
26-12-2017Au Baure de se paumer (avec Benman) Course à Pied (trail)04:05:3227.4 km1261 m
24-12-2017Un petit blanc aux AllièresSki de fond01:33:3715.9 km343 m
25-12-2017Alerte au Malibu : Où l'on sauve les dents du fond de la noyade...Course à Pied (trail)01:08:1410.8 km207 m
23-12-2017Skating en bord de mer (de nuage) Ski de fond01:13:4412.6 km200 m
21-12-2017PiscineNatation00:30:001.2 km
20-12-2017Skate friteSki de fond00:47:127.6 km176 m
16-12-2017La "rain" des neigesCourse à Pied01:03:1711.5 km101 m
17-12-2017LaponieSki de fond01:09:4210.4 km178 m
17-12-2017Pump it up !Renforcement musculaire00:30:00-
14-12-2017Changer l'air...Course à Pied00:52:569.2 km203 m
13-12-2017Taïaut à la taillat avec Calamity qui est sans voix, Putter Pan qui envoie et bibi qui s'en voit Course à Pied00:57:4710.7 km71 m
10-12-2017Post'taf frontale Course à Pied (trail)00:53:208.7 km192 m
10-12-2017'La pluie n'est qu'une information' © Keke Course à Pied00:55:178.7 km190 m
10-12-2017Pump'it upRenforcement musculaire00:26:00-
9-12-2017Cross des enfants malades (dernier dossard 2017) Course à Pied00:22:475.2 km28 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
9-12-2017 Cross des enfants malades de l'hôpital 7.7 88/557 soit 16% 00:22:37 00:16:43
11-11-2017 Trail de la Pangée - 18 km 18.8 710 67/142 soit 47% 02:16:02 01:36:03
29-10-2017 Marseille-Cassis 20 327 2741/16071 soit 17% 01:38:07 00:59:16
1-10-2017 Trail Muzolais - 12 km 12 600 58/170 soit 34% 01:18:44 00:54:55
9-9-2017 Ultra Trail du Vercors 86 4600 107/192 soit 56% 15:16:10 10:29:45
3-9-2017 Cross des Chioures - 13 km 13 780 55/107 soit 51% 01:41:53 01:07:26
6-8-2017 Trail Ubaye Salomon - 42 km 42 2560 234/432 soit 54% 06:16:53 03:53:16
25-6-2017 Grand Duc de Chartreuse 80 4900 115/175 soit 66% 14:28:46 08:59:55
17-6-2017 Les Drayes du Vercors - 25 km 25 1500 83/182 soit 46% 04:03:09 02:43:00
4-6-2017 Approach Spahis Race - PK 15 15 1041 13/62 soit 21% 02:05:17 01:35:25
14-5-2017 La Montée pédestre des Trois Communes - Course Rouge 16.1 1145 26/51 soit 51% 01:44:25 01:13:51
2-4-2017 Semi-Marathon Grenoble-Vizille 22 280 383/2353 soit 16% 01:43:45 01:12:41
26-3-2017 Trail de Mirmande - 29 km 29 1300 54/184 soit 29% 03:20:43 02:19:02
4-2-2017 Trail des Lucioles - 30 km 30 1120 80/91 soit 88% 03:44:37 02:12:46
29-1-2017 Trail Blanc des Coulmes 10 350 20/49 soit 41% 01:03:45 00:47:20
7-1-2017 Off - SaintSulp'Express (SSEX) 21 1100 - 02:56:10 00:00:00
3-12-2016 Saintélyon 72 1930 1564/5145 soit 30% 09:22:00 05:17:27
13-11-2016 Trail de Montagnole - 22 km 22 1100 165/292 soit 57% 02:37:21 01:42:24
29-10-2016 La Nocturne des Teppes 35 1600 40/104 soit 38% 04:12:09 02:43:08
22-10-2016 La Chambérienne - 21 km 21 950 267/469 soit 57% 02:25:04 01:34:35
2-10-2016 La Comba - Trail - 24 km 24 1000 39/77 soit 51% 02:32:58 01:47:43
25-9-2016 Cross du Manival - 12 km 12 450 73/135 soit 54% 01:05:46 00:48:32
18-9-2016 Cross de Biviers - Trail Les Torrents 15 550 35/64 soit 55% 01:39:10 01:10:03
4-9-2016 Cross des Chioures - 13 km 13 780 55/111 soit 50% 01:40:03 01:09:57
27-8-2016 L'Echappée Belle - Parcours des Crêtes - 47 km 47 2750 85/297 soit 29% 09:49:58 06:17:00
24-7-2016 La Villarinche - 26 km 26 1700 13/47 soit 28% 04:10:31 03:12:31
26-6-2016 Moyen Duc de Chartreuse 47 3031 57/142 soit 40% 07:33:49 05:03:14
18-6-2016 Les Drayes du Vercors - 10 km 14 300 28/140 soit 20% 01:00:44 00:47:07
12-6-2016 Trail des Balcons de la Drôme - 25 km 25 1450 52/163 soit 32% 02:56:12 02:09:10
15-5-2016 La Ronde des Charbonniers - 20 km 20 850 24/94 soit 26% 02:12:46 01:36:27
8-5-2016 Skyrace des Matheysins 29 1950 162/217 soit 75% 05:02:41 02:40:36
24-4-2016 La Montée pédestre des Trois Communes 10.5 810 103/221 soit 47% 01:09:59 00:46:51
3-4-2016 Semi-Marathon Grenoble-Vizille 22 280 753/2579 soit 29% 01:52:39 01:12:19
20-3-2016 Trail du Dégel - 20 km 20 1000 22/37 soit 59% 02:26:49 01:48:51
6-3-2016 Trail de la Pierre Sanglante - 22 km 22 700 86/161 soit 53% 02:09:00 01:34:54
21-2-2016 Belledonne Gelon - Trail des Huiles 27 1100 84/111 soit 76% 03:25:41 02:12:34
9-1-2016 Off - SaintSulp'Express (SSEX) 21 1100 - 03:23:00 02:17:00
8-11-2015 Trail de Montagnole - 22 km 22 1100 169/332 soit 51% 02:33:52 01:44:22
24-10-2015 La Chambérienne - 21 km 21 950 213/442 soit 48% 02:20:55 01:37:04
26-9-2015 La Nivolet Classic - 30 km 30 1800 123/225 soit 55% 04:20:30 02:52:14
20-9-2015 Le Circuit J. Chabert - Trail des torrents 15 550 42/111 soit 38% 01:36:37 01:10:03
22-8-2015 Ultra Tour des 4 Massifs - 40 km Chartreuse 40 99/323 soit 31% 07:02:47 04:36:24
28-6-2015 Cross du Pain - 15 km 15 520 109/253 soit 43% 01:30:36 01:01:26
13-6-2015 Les Drayes du Vercors - 25 km 25 1100 82/174 soit 47% 04:03:55 02:25:32
24-5-2015 Le Tour des Coulmes - 30 km 30 1350 48/98 soit 49% 03:43:11 02:40:24
19-4-2015 Trail Drôme - 22 km 22 1075 306/764 soit 40% 02:26:53 01:32:44
5-4-2015 Semi-Marathon Grenoble-Vizille 22 280 430/2496 soit 17% 01:44:33 01:11:20
29-3-2015 Cross de Champagnier - 10.5 km 10.5 265 59/243 soit 24% 00:54:10 00:41:00
8-3-2015 Trail de la Pierre Sanglante - 22 km 22 700 114/201 soit 57% 02:08:14 01:32:08
28-2-2015 La Fée Blanche 11 220 178/409 soit 44% 01:04:49 00:38:48
1-2-2015 L'Hivernale de Méaudre 13 400 80/292 soit 27% 01:39:48 01:19:46
17-1-2015 Off - SaintSulp'Express 21 1100 - 03:10:25 00:00:00
13-12-2014 Cross des enfants malades de l'hôpital 7.7 221/1606 soit 14% 00:34:04 00:24:44
23-11-2014 La Corrida de Sassenage 11 155/495 soit 31% 00:49:31 00:37:40
9-11-2014 Trail de Montagnole 22 1100 192/326 soit 59% 02:39:41 01:45:13
26-10-2014 Marseille-Cassis 20 327 2991/14424 soit 21% 01:41:20 00:59:12
18-10-2014 La Foulée des Remparts - 20 km 20 30/77 soit 39% 02:08:42 01:33:07
12-10-2014 Cross des Châtaignes - 15 km 15 490 142/289 soit 49% 01:24:31 00:57:59
4-10-2014 Cross Inovallée (Zirst) de Meylan 8.5 67/260 soit 26% 00:37:26 00:29:41
27-9-2014 La Montée de la Bastille 9 280 110/250 soit 44% 00:55:10 00:38:59
21-9-2014 Le Circuit J. Chabert - Cross de Biviers 10 85 62/155 soit 40% 00:49:41 00:34:54
6-9-2014 Ultra Trail du Vercors - Relais 86 4500 52/107 soit 49% 02:48:29 00:00:00
31-8-2014 Le Tour pédestre du Lac de Paladru 15 100 376/1326 soit 28% 01:07:08 00:45:43
20-7-2014 La Villarinche - 22 km 22 1800 28/30 soit 93% 04:21:08 02:44:52
14-6-2014 Les Drayes du Vercors - 25 km 25 1100 101/184 soit 55% 03:06:43 01:58:46
1-6-2014 Le Tour du Lac d'Aiguebelette 17.3 385/1621 soit 24% 01:18:45 00:55:32
10-5-2014 Challenge Charles & Alice - 12 km des Mousquetaires 12 45/234 soit 19% 01:06:24 00:44:00
4-5-2014 La Montée d'Ezy 10.4 620 53/112 soit 47% 01:03:32 00:47:23
27-4-2014 La Montée pédestre des Trois Communes 10.5 810 99/211 soit 47% 01:10:34 00:47:49
20-4-2014 Trail Mont Saint-Michel - 24 km 24 1160 163/189 soit 86% 03:26:46 02:04:55
12-4-2014 Aspa Run - Action Solidaire Dyslexie 5 20/80 soit 25% 00:22:28 00:16:52
6-4-2014 Semi-Marathon Grenoble-Vizille 22 280 550/2593 soit 21% 01:48:36 01:11:56
30-3-2014 Cross de Champagnier - 9.7 km 9.7 265 99/243 soit 41% 00:53:32 00:36:48
16-3-2014 Cross des Sources 10 220 91/270 soit 34% 00:53:00 00:36:04
2-3-2014 Trail de la Pierre Sanglante - 22 km 22 700 105/167 soit 63% 02:09:12 01:25:20
22-2-2014 La Fée Blanche 11 220 241/387 soit 62% 01:00:34 00:11:12
16-2-2014 Trail'Eurre - 14 km 14 450 167/353 soit 47% 01:20:58 00:52:00
8-2-2014 Trail Blanc des Coulmes 9.2 45/72 soit 63% 01:16:21 00:58:38
26-1-2014 L'Hivernale de Méaudre 13 400 188/334 soit 56% 01:22:06 00:57:50
14-12-2013 Cross des enfants malades de l'hôpital 7 298/1231 soit 24% 00:37:14 00:25:10
24-11-2013 La Corrida de Sassenage 11 195/346 soit 56% 00:53:48 00:35:37
10-11-2013 Trail de Montagnole 22 1100 307/389 soit 79% 02:46:03 01:46:10
26-10-2013 La Chambérienne - 10 km 10 300 120/325 soit 37% 01:07:02 00:00:00
19-10-2013 La Foulée des Remparts - 14 km 14 300 117/222 soit 53% 01:12:29 00:49:56
13-10-2013 Cross des Châtaignes - 15 km 15 490 194/245 soit 79% 01:34:44 00:59:22
29-9-2013 Cross du Manival 12 250 73/101 soit 72% 01:13:02 00:49:23
22-9-2013 Le Circuit J. Chabert - Cross de Biviers 10 85 95/164 soit 58% 00:52:40 00:34:29
8-9-2013 Courir à Grenoble - 10 km 10 364/675 soit 54% 00:50:04 00:31:25
25-8-2013 Le Tour pédestre du Lac de Paladru 15 100 703/1207 soit 58% 01:13:30 00:44:51
9-6-2013 Le Tour du Lac d'Aiguebelette 17.3 868/1598 soit 54% 01:28:00 00:54:58

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