Marseille-Cassis

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Marseille-Cassis par ilcourtlefuret
Date30/10/2016 Type de séanceContinu Distance20.0139 kms
LieuMarseille 01 DifficultéMoyenne Dénivelé 471 m D+ / 438 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h34'05''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.76 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.58 km/h04'25''04'25''
2 km13.04 km/h04'36''09'01''
3 km13.04 km/h04'36''13'37''
4 km12 km/h05'00''18'37''
5 km12.5 km/h04'48''23'25''
6 km11.39 km/h05'16''28'41''
7 km11.35 km/h05'17''33'58''
8 km10.9 km/h05'30''39'28''
9 km10.74 km/h05'35''45'03''
10 km12.67 km/h04'44''49'47''
11 km14.22 km/h04'13''54'00''
12 km13.09 km/h04'35''58'35''
13 km13.53 km/h04'26''01h03'01''
14 km12.94 km/h04'38''01h07'39''
15 km13.18 km/h04'33''01h12'12''
16 km14.69 km/h04'05''01h16'17''
17 km14 km/h04'17''01h20'34''
18 km12.81 km/h04'41''01h25'15''
19 km13.33 km/h04'30''01h29'45''
20 km14.69 km/h04'05''01h33'50''

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