séance taf

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séance taf par jano
Date15/11/2016 Type de séanceContinu Distance8.95298 kms
Lieutaf (piste) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 60 m D+ / 57 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 48'02''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 159/184
  Moyenne 11.18 km/h
Commentaire public
6x600m 2'22 R200m 1'30

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.16 km/h05'54''05'54''
2 km11.04 km/h05'26''11'20''
3 km10.71 km/h05'36''16'56''
4 km12.24 km/h04'54''21'50''
5 km12.76 km/h04'42''26'32''
6 km11.11 km/h05'24''31'56''
7 km12.45 km/h04'49''36'45''
8 km12.72 km/h04'43''41'28''

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