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séance taf par jano | |||||
Date | 28/11/2016 | Type de séance | Continu | Distance | 10.8452 kms |
Lieu | taf (piste) | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 69 m D+ / 69 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 56'41'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 156/181 | ||
Moyenne | 11.47 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
5 x 900m 15km/h 3'35 R300m 2' |
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