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S3 : VMA 2 x(5x400/200) par Mustang | |||||
Date | 22/12/2016 | Type de séance | Continu | Distance | 4 kms |
Lieu | piste plaine des sports | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Athlétisme | Intensité | VMA court | Durée | 18'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 155/180 | ||
Moyenne | 13.33 km/h |
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