S4 :end 6 km/4 km AS21/ récup 2km

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S4 :end 6 km/4 km AS21/ récup 2km par Mustang
Date27/12/2016 Type de séanceContinu Distance12.9 kms
Lieucarrefour de Radon DifficultéMoyenne Dénivelé 49 m D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h13'33''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 146/158
  Moyenne 10.52 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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