SSEX 2017

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SSEX 2017 par richard192
Date7/1/2017 Type de séanceContinu Distance21.3489 kms
LieuCognin DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1120 m D+ / 1127 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h30'40''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.5 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.77 km/h05'34''05'34''
2 km10.19 km/h05'53''11'27''
3 km10.16 km/h05'54''17'21''
4 km9.65 km/h06'13''23'34''
5 km10.25 km/h05'51''29'25''
6 km9.42 km/h06'22''35'47''
7 km6.61 km/h09'04''44'51''
8 km6.97 km/h08'36''53'27''
9 km5.81 km/h10'19''01h03'46''
10 km9.7 km/h06'11''01h09'57''
11 km8.8 km/h06'49''01h16'46''
12 km6.3 km/h09'31''01h26'17''
13 km4.96 km/h12'05''01h38'22''
14 km8.49 km/h07'04''01h45'26''
15 km9.67 km/h06'12''01h51'38''
16 km8.69 km/h06'54''01h58'32''
17 km7.08 km/h08'28''02h07'00''
18 km8.53 km/h07'02''02h14'02''
19 km12.2 km/h04'55''02h18'57''
20 km12.85 km/h04'40''02h23'37''
21 km12.58 km/h04'46''02h28'23''

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