Persil puis fracôtes

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Persil puis fracôtes par Benman
Date9/1/2017 Type de séanceFractionné court Distance11.0798 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 268 m D+ / 266 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h06'52''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 140/174
  Moyenne 9.94 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.72 km/h06'10''06'10''
2 km9.89 km/h06'04''12'14''
3 km6.39 km/h09'23''21'37''
4 km9.25 km/h06'29''28'06''
5 km5.78 km/h10'22''38'28''
6 km8.27 km/h07'15''45'43''
7 km8.33 km/h07'12''52'55''
8 km8.95 km/h06'42''59'37''
9 km9.72 km/h06'10''01h05'47''
10 km11.21 km/h05'21''01h11'08''
11 km12.08 km/h04'58''01h16'06''

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