Les 5 dernières activités
Au total : 437 commentaires, 420 photos, 0 films et 19280 lectures.
Date | Course | Probabilité | Objectif | Commentaire |
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29 Avril 2018 | Trail des 3 Couvents - La Grande Chartreuse - 42 km | Je suis déjà inscrit | Se dépenser | |
26 Mai 2018 | Grand Raid 73 | Je suis déjà inscrit | Terminer | prépa EB. Du D+, des diots et de l'authentique. Tout ce qui me plait. |
31 Août 2018 | L'Echappée Belle - Intégrale - 145 km | Je suis déjà inscrit | Terminer | Si on m'avait dit que j'irais un jour faire cette course de cinglés... |
1 Décembre 2018 | Saintélyon | Je suis déjà inscrit | Se dépenser |
Il y a 1010 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
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20-4-2018 | Velotaf | Cyclisme | 00:58:00 | 16.3 km | 190 m |
20-4-2018 | fatigué | Course à Pied (trail) | 02:27:26 | 19.4 km | 707 m |
18-4-2018 | Velotaf | Cyclisme | 00:45:00 | 15.2 km | 160 m |
17-4-2018 | Velotaf | Cyclisme | 01:00:00 | 16.8 km | 190 m |
17-4-2018 | reprise quais | Course à Pied (trail) | 00:55:39 | 9.6 km | 191 m |
15-4-2018 | rando mdl | Marche | 02:25:05 | 7.5 km | 300 m |
16-4-2018 | Velotaf | Course à Pied (trail) | 00:46:00 | 15.1 km | 170 m |
14-4-2018 | Ultra Montée du Salève | Course à Pied (trail) | 04:22:54 | 20 km | 4000 m |
13-4-2018 | Velotaf | Cyclisme | 01:10:00 | 20.1 km | 190 m |
13-4-2018 | fractionné escaliers | Course à Pied (trail) | 00:39:07 | 4.5 km | 175 m |
12-4-2018 | midi | Course à Pied (trail) | 01:17:50 | 12.5 km | 374 m |
12-4-2018 | Velotaf | Cyclisme | 00:44:00 | 14.9 km | 150 m |
11-4-2018 | Velotaf | Cyclisme | 00:44:00 | 14.9 km | 160 m |
9-4-2018 | velotaf | Cyclisme | 00:46:00 | 14.9 km | 160 m |
8-4-2018 | Garenne *7 | Course à Pied (trail) | 01:07:43 | 9.9 km | 339 m |
7-4-2018 | MdL Messimy avec Ewi | Course à Pied (trail) | 02:14:18 | 18.9 km | 730 m |
6-4-2018 | Midi long | Course à Pied (trail) | 01:41:51 | 15.8 km | 546 m |
6-4-2018 | Velotaf allongé au retour | Cyclisme | 01:13:00 | 20.2 km | 240 m |
5-4-2018 | Velotaf | Cyclisme | 00:57:00 | 15.7 km | 170 m |
4-4-2018 | Velotaf | Cyclisme | 00:51:00 | 15.1 km | 150 m |
2-4-2018 | Prendre des photos au cap Canaille | Marche | 00:37:58 | 2 km | 118 m |
2-4-2018 | calanques à jeun | Course à Pied (trail) | 01:49:50 | 15 km | 390 m |
1-4-2018 | Marche calanques | Marche | 02:36:35 | 12 km | 529 m |
26-3-2018 | ski | Ski | 01:45:00 | - | |
31-3-2018 | Off Vaugneray coach | Course à Pied (trail) | 03:28:37 | 25.4 km | 854 m |
23-3-2018 | Jocteur | Marche | 00:26:00 | 2.6 km | 25 m |
24-3-2018 | MdL avec Steven | Course à Pied (trail) | 01:51:10 | 17 km | 591 m |
22-3-2018 | 8*400 | Course à Pied | 00:48:19 | 9 km | 38 m |
22-3-2018 | Velotaf | Cyclisme | 01:04:00 | 17 km | 220 m |
19-3-2018 | Velotaf | Cyclisme | 00:58:00 | 15 km | 190 m |
19-3-2018 | Velotaf | Cyclisme | 00:45:00 | 15 km | 170 m |
16-3-2018 | Velotaf | Cyclisme | 01:03:00 | 17 km | 250 m |
18-3-2018 | Off barrage Thurins | Course à Pied (trail) | 02:16:10 | 13.4 km | 848 m |
17-3-2018 | Traversée de Sainte foy | Course à Pied (trail) | 01:13:22 | 11.4 km | 343 m |
16-3-2018 | MdO midi allongé | Course à Pied (trail) | 01:58:42 | 16.8 km | 591 m |
13-3-2018 | Traversée de Paris | Marche | 02:50:04 | 19 km | 45 m |
12-3-2018 | midi à l'envers | Course à Pied (trail) | 01:18:16 | 12.4 km | 336 m |
11-3-2018 | marche jocteur + quais | Marche | 01:30:00 | 9 km | |
11-3-2018 | Croix Laval | Course à Pied (trail) | 01:35:03 | 16.4 km | 244 m |
8-3-2018 | quais + fourviere le bisou | Course à Pied | 01:00:00 | 12.1 km | 210 m |
6-3-2018 | Md'O midi | Course à Pied (trail) | 01:03:25 | 10.5 km | 335 m |
9-3-2018 | velotaf semaine | Cyclisme | 04:00:00 | 65 km | 800 m |
4-3-2018 | nonoff finoff | Course à Pied (trail) | 02:45:51 | 20.4 km | 800 m |
28-2-2018 | jocteur | Marche | 00:23:00 | 2.6 km | |
2-3-2018 | 6*400 | Course à Pied | 00:52:43 | 9.8 km | 5 m |
25-2-2018 | Yzeron au soleil | Course à Pied (trail) | 01:43:34 | 17.4 km | 302 m |
24-2-2018 | Fond Combloux | Ski de fond | 00:52:37 | 12.4 km | 188 m |
24-2-2018 | Montée combloux | Course à Pied (trail) | 01:28:53 | 8.6 km | 823 m |
24-2-2018 | ski | Ski | 01:00:00 | - | |
23-2-2018 | ski | Ski | 01:00:00 | - |
Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
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14-4-2018 | Ultra Montée du Salève (6 montées) | 04:22:54 | 98/340 soit 29% | 20 km | km | |
14-1-2018 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km | 31 | 1200 | 273/660 soit 41% | 03:37:55 | 02:21:40 |
2-12-2017 | Saintélyon | 72 | 1930 | 1611/5787 soit 28% | 09:41:00 | 05:18:01 |
22-10-2017 | La Val'Lyonnaise - 26 km | 26 | 650 | 86/289 soit 30% | 02:23:24 | 01:48:46 |
30-8-2017 | Sur les Traces des Ducs de Savoie | 119 | 7250 | 538/1251 soit 43% | 27:08:21 | 14:33:09 |
23-6-2017 | 80 km du Mont-Blanc | 80 | 6000 | 473/636 soit 74% | 22:39:53 | 11:03:05 |
14-5-2017 | Trail des Forts du Grand Besançon - 48 km | 48 | 2200 | 563/587 soit 96% | 08:21:57 | 04:08:15 |
5-3-2017 | Trail de la Pérouse - 26 km | 26 | 851 | 66/163 soit 40% | 02:31:41 | 01:44:09 |
3-12-2016 | Saintélyon | 72 | 1930 | 800/5144 soit 16% | 08:35:05 | 05:17:27 |
23-10-2016 | BelforTrail - 55 km | 55 | 2900 | 316/491 soit 64% | 09:08:18 | 05:18:25 |
3-9-2016 | 10 km du Bien Public | 10 | 116/1391 soit 8% | 00:43:47 | 00:31:51 | |
26-6-2016 | Grand Duc de Chartreuse | 80 | 4900 | 117/125 soit 94% | 17:27:16 | 09:30:59 |
28-5-2016 | Trail des Hautes Côtes | 47 | 1800 | 63/163 soit 39% | 05:43:15 | 03:50:18 |
9-4-2016 | Ultra Montée du Salève | 04:38:14 | 84/206 soit 41% | 20.2 km | km | |
6-12-2015 | Saintélyon | 72 | 1930 | 1001/5322 soit 19% | 08:38:44 | 05:07:42 |
27-9-2015 | Alésia Trail Côte d'Or - 51 km | 51 | 1800 | 94/192 soit 49% | 06:11:29 | 04:05:00 |
5-9-2015 | 10 km du Bien Public | 10 | 157/1446 soit 11% | 00:42:28 | 00:31:15 | |
15-8-2015 | Trail de l'Aigle - 26 km | 26 | 1280 | 57/139 soit 41% | 03:07:38 | 02:18:06 |
4-7-2015 | La Montagn'Hard - 60 km | 60 | 5000 | 74/167 soit 44% | 13:07:48 | 08:48:11 |
30-5-2015 | Trail des Hautes Côtes | 47 | 1800 | 68/150 soit 45% | 05:35:38 | 04:14:39 |
1-5-2015 | Le Tacot - 26 km | 26 | 46/131 soit 35% | 02:33:32 | 01:55:46 | |
11-4-2015 | Ultra Montée du Salève | 04:27:49 | 75/215 soit 35% | 20 km | 22.2 km | |
15-3-2015 | Trail du Val de Loue - 34 km | 34 | 1150 | 63/102 soit 62% | 03:41:20 | 02:35:15 |
7-12-2014 | Trail Bombis du Plateau de Chenove | 16 | 47/227 soit 21% | 01:22:51 | 01:06:09 | |
15-11-2014 | La Course de la Vente des Vins | 21.1 | 200/2284 soit 9% | 01:32:23 | 01:06:50 | |
6-9-2014 | La Course du Bien Public | 21.1 | 96/479 soit 20% | 01:39:15 | 01:08:12 | |
5-7-2014 | La Moins'Hard | 37 | 3200 | 46/178 soit 26% | 07:05:08 | 04:46:27 |
31-5-2014 | Trail des Hautes Côtes | 42 | 1800 | 46/214 soit 21% | 04:57:17 | 03:38:13 |
19-4-2014 | Les Foulées du Lac Kir | 10 | 141/686 soit 21% | 00:41:05 | 00:31:00 | |
23-3-2014 | La Transmontagne - 29 km | 29 | 1000 | 44/175 soit 25% | 02:52:52 | 02:06:49 |
16-11-2013 | La Course de la Vente des Vins | 21.1 | 202/2174 soit 9% | 01:31:53 | 01:08:05 | |
7-9-2013 | 10 km du Bien Public | 10 | 157/1291 soit 12% | 00:41:58 | 00:31:37 | |
30-6-2013 | Marathon du Mont-Blanc | 42.195 | 2511 | 472/1922 soit 25% | 06:06:09 | 03:30:41 |
1-6-2013 | Trail des Hautes Côtes | 42 | 1800 | 24/130 soit 18% | 04:55:09 | 03:38:49 |
1-5-2013 | Le Tacot - 26 km | 26 | 39/144 soit 27% | 02:30:39 | 02:00:45 | |
13-4-2013 | Ultra Montée du Salève | 04:32:11 | 67/137 soit 49% | 19.9 km | 25 km | |
3-3-2013 | Trail de la Pérouse - 25 km | 25 | 851 | 95/229 soit 41% | 02:10:08 | 01:37:06 |
17-11-2012 | La Course de la Vente des Vins | 21.1 | 152/2111 soit 7% | 01:31:32 | 01:07:07 | |
1-9-2012 | 10 km du Bien Public | 10 | 94/1176 soit 8% | 00:41:00 | 00:31:11 | |
30-6-2012 | Cross du Mont-Blanc | 23 | 1454 | 209/1415 soit 15% | 03:04:29 | 01:54:42 |
21-4-2012 | Les Foulées du Lac Kir | 10 | 96/472 soit 20% | 00:41:10 | 00:30:06 | |
15-4-2012 | Marathon d'Annecy | 42.195 | 594/2616 soit 23% | 03:22:16 | 02:13:14 | |
17-3-2012 | Semi-Marathon de Nuits-Saint-Georges | 21.1 | 111/969 soit 11% | 01:35:30 | 01:13:32 | |
19-11-2011 | Marathon du Beaujolais Nouveau | 42.195 | 345/1197 soit 29% | 03:47:04 | 02:42:51 | |
9-10-2011 | Semi-Marathon de Dôle | 21.1 | 90/256 soit 35% | 01:37:25 | 01:12:34 | |
17-9-2011 | Les Foulées Epleuniennes - 10 km | 10 | 76/261 soit 29% | 00:43:42 | 00:32:07 | |
3-9-2011 | 10 km du Bien Public | 10 | 165/1178 soit 14% | 00:43:33 | 00:31:28 | |
27-9-2009 | Le Lion - 21.1 km | 21.1 | 1146/2025 soit 57% | 01:57:45 | 01:03:05 |
Date | Epreuve | Record | Note |
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15-04-2012 | Marathon | 03h22'01'' | Annecy |
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