Saintélyon

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Saintélyon par Mathias
Date3/12/2016 Type de séanceCompétition Distance17.1 kms
LieuSt étienne DifficultéAssez difficile Dénivelé 573 m D+ / 268 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h21'31''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.58 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.57 km/h07'55''07'55''
2 km14.11 km/h04'15''12'10''
3 km12.16 km/h04'56''17'06''
4 km14.11 km/h04'15''21'21''
5 km14.45 km/h04'09''25'30''
6 km13.95 km/h04'18''29'48''
7 km12.45 km/h04'49''34'37''
8 km12.54 km/h04'47''39'24''
9 km10.02 km/h05'59''45'23''
10 km6.69 km/h08'58''54'21''
11 km10.43 km/h05'45''01h00'06''
12 km11.88 km/h05'03''01h05'09''
13 km10.22 km/h05'52''01h11'01''
14 km9.6 km/h06'15''01h17'16''
15 km10.43 km/h05'45''01h23'01''
16 km3.23 km/h18'34''01h41'35''
17 km3.02 km/h19'50''02h01'25''

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