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St Jean - Sorbiers - Varizelle

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 13.53 km/h 04'26'' 04'26'' 2 km 9.04 km/h 06'38'' 11'04'' 3 km 14 km/h 04'17'' 15'21'' 4 km 8.8 km/h 06'49'' 22'10'' 5 km 13.09 km/h 04'35'' 26'45'' 6 km 9.11 km/h 06'35'' 33'20'' 7 km 12.58 km/h 04'46'' 38'06'' 8 km 10.11 km/h 05'56'' 44'02'' 9 km 12.37 km/h 04'51'' 48'53'' 10 km 6.31 km/h 09'30'' 58'23'' 11 km 11.72 km/h 05'07'' 01h03'30'' 12 km 8.95 km/h 06'42'' 01h10'12'' 13 km 12.67 km/h 04'44'' 01h14'56'' 14 km 13.04 km/h 04'36'' 01h19'32'' 15 km 11.61 km/h 05'10'' 01h24'42'' 16 km 9.8 km/h 06'07'' 01h30'49'' 17 km 10.37 km/h 05'47'' 01h36'36'' 18 km 8.93 km/h 06'43'' 01h43'19'' 19 km 11.39 km/h 05'16'' 01h48'35'' 20 km 11.72 km/h 05'07'' 01h53'42''

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