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séance taf par jano | |||||
Date | 9/2/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 11.8797 kms |
Lieu | taf (piste) | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 58 m D+ / 61 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 58'58'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 160/177 | ||
Moyenne | 12.08 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
5 x 1400m 13,8 à 14,1km/h (6'07 à 6') R200m 1'07 |
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