sortie longue we

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sortie longue we par jano
Date12/2/2017 Type de séanceContinu Distance27.5653 kms
Lieuchez moi (jardin) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1320 m D+ / 1278 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 03h32'30''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 144/165
  Moyenne 7.78 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.03 km/h07'28''07'28''
2 km7.27 km/h08'15''15'43''
3 km7.74 km/h07'45''23'28''
4 km6.44 km/h09'19''32'47''
5 km6.03 km/h09'57''42'44''
6 km8.55 km/h07'01''49'45''
7 km5.99 km/h10'01''59'46''
8 km8.1 km/h07'24''01h07'10''
9 km6.12 km/h09'48''01h16'58''
10 km5.11 km/h11'44''01h28'42''
11 km9.72 km/h06'10''01h34'52''
12 km8.23 km/h07'17''01h42'09''
13 km11.5 km/h05'13''01h47'22''
14 km12.04 km/h04'59''01h52'21''
15 km4.65 km/h12'54''02h05'15''
16 km6.83 km/h08'47''02h14'02''
17 km7.89 km/h07'36''02h21'38''
18 km6.71 km/h08'56''02h30'34''
19 km8.39 km/h07'09''02h37'43''
20 km8.78 km/h06'50''02h44'33''
21 km10.68 km/h05'37''02h50'10''
22 km7.05 km/h08'30''02h58'40''
23 km11 km/h05'27''03h04'07''
24 km8.45 km/h07'06''03h11'13''
25 km7.79 km/h07'42''03h18'55''
26 km8.95 km/h06'42''03h25'37''
27 km13.84 km/h04'20''03h29'57''

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