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Seuil en côte : 3 nuances de Fourvière par Mazouth | |||||
Date | 16/2/2017 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 16.52 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 446 m D+ / 437 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h44'39'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 150/176 | ||
Moyenne | 9.47 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Une sorite qui monte et qui pique avec Christian sur 3 montées différentes avec récup en descente. Avec en plus le retour à la maison en EF, ça fait une sortie bien complète, et je suis un peu fatigué là... |
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