Mazouth sur kikourou

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Mazouth
Inscrit le
5/09/2014 soit depuis 2899 jours
Dernière connexion
13/08/2022
Messages
7642 soit 2.63 messages par jour
Ville
Lyon 08 (Rhône) Voir la position
Groupe
Mazouth est membre des groupes : Courir à Lyon, Le jeu, canal historique
Site web
http://sylrunandbike.blogspot.fr/
Débuts
2011
Taille
177 cms
Poids
66 kgs
FC repos
50
FC max
182
Qui suis-je ?
J'ai commencé à faire du vélo de route en 2004, seul la plupart du temps, et j'ai progressé dans mon coin, juste pour mon plaisir. En 2011 je me suis mis à la CAP, à faire des semis et en 2014 j'ai décidé de faire la STL, et de faire du trail.
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
CAP, cyclisme sur route, futsal, snowboard
Devise
Ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort
Courses courues
Run In Lyon 10k et semi plusieurs fois
SaintéLyon 2014
Montagn'Hard 60 2016
SaintéLyon 2016
Ultra des Coursières 2017
Tour des Fiz 2017
Meilleurs souvenirs/perfs
Finir la Montagn'Hard 60 en moins de 15h et en plutôt bon état c'était très fort pour moi.
En 2014, boucler la SaintéLyon en 9h55 comme dans un rêve.
Et beaucoup de bons souvenirs en off aussi !
Courses en projets (court terme)
SaintéLyon 2018
Courses en projets (long terme)
X-Alpine (pas sûr mais ça me tente)
Courses en projets (rêves les plus fous)
Faire un bel ultra dans les Alpes, mais je n'en suis pas encore là.
Semaine d'entrainement type
1 footing, 1 fractionné, 1 sortie longue
Historique des blessures
Chute sur la Pilatrail 2016 avec un gros hématome sur la hanche droite pendant deux semaines
Ce que j'aime dans mon sport
Plein de choses, surtout l'évasion
Ce que je déteste dans mon sport
Quand il fait trop chaud
L'étincelle des débuts !
Une amie m'a mis au défi de faire le 10k du RIL 2011, moi qui jurais que je ne ferais jamais de course à pied... bref, on connait la suite :p
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce que ça fait du bien et qu'en plus je me surprends à chaque fois sur mes capacités, le plaisir semble infini
DateRécitCourseDistance
28 Mai 2022GR73 ou la beauté raide des Bauges 338 lectures, 23Photo(s), 6commentaire(s)Grand Raid 7373km
2 Avril 2022Une cause, un concept, une aventure 315 lectures, 7Photo(s), 10commentaire(s)Vaincre Parkinson TrailTour73.7km
27 Novembre 2021Premières neiges sur la SaintéLyon 708 lectures, 16Photo(s), 20commentaire(s)SaintéLyon78km
3 Octobre 2021Mes 10 ans au Run In Lyon 764 lectures, 5Photo(s), 7commentaire(s)Run in Lyon - Semi-Marathon21.1km
21 Août 2021Echappée Belle : pas assez fort pour la Traversée Nord 1246 lectures, 17Photo(s), 13commentaire(s)L'Echappée Belle - Traversée Nord - 87 km87km
22 Août 2020J'ai goûté à l'Echappée Belle 2004 lectures, 23Photo(s), 25commentaire(s)L'Echappée Belle - Traversée Nord - 85 km85km
2 Août 2020L'EDF Cenis Tour Rouge m'a mis un peu dans le rouge 1960 lectures, 12Photo(s), 2commentaire(s)EDF Cenis Tour - Trail rouge 57 km57km
23 Novembre 2019Marathon du Beaujolais, boire et courir 1528 lectures, 29Photo(s), 1Film(s), 7commentaire(s)Marathon International du Beaujolais42.195km
17 Novembre 2019Le Puy - Firminy en noir et blanc 889 lectures, 14Photo(s), 9commentaire(s)Raid Le Puy - Firminy69km
20 Juillet 2019UTB : Le Cormet et les boules 1478 lectures, 23Photo(s), 6commentaire(s)Ultra Tour du Beaufortain108km
15 Juin 2019Le presque Tour du Criou 1908 lectures, 21Photo(s), 11commentaire(s)Samoëns Trail Tour - Tour du Criou53km
25 Mai 2019Grand Raid 73, grand et raide 1450 lectures, 12Photo(s), 18commentaire(s)Grand Raid 7373km
24 Mars 2019L'épique Trail des Piqueurs 1823 lectures, 14Photo(s), 9commentaire(s)Trail des Piqueurs - 52 km52km
3 Mars 2019Cabronis à l'improviste 1694 lectures, 7Photo(s), 10commentaire(s)Trail des Cabornis - 40 km40km
1 Décembre 2018SaintéLyon, la Boue-cherie ! 2263 lectures, 17Photo(s), 12commentaire(s)Saintélyon81km
18 Novembre 2018Raid Le Puy - Viennoiseries - Crêpes - Firminy 1105 lectures, 13Photo(s), 10commentaire(s)Raid Le Puy - Firminy69km
6 Juillet 2018La Montagn'trop'Hard pour moi 3203 lectures, 18Photo(s), 1Film(s), 8commentaire(s)La Montagn'Hard - 125 km125km
3 Juin 2018Pilatrail, on en chirat ! 1907 lectures, 1Film(s), 2commentaire(s)Pilatrail des Trois Dents - 42 km42km
1 Octobre 2017Marathon en 3h30, challenge accepted ! 2031 lectures, 8Photo(s), 10commentaire(s)Run in Lyon - Marathon de Lyon42.195km
30 Juillet 2017Le Tour des Fiz, beau et humide 2248 lectures, 40Photo(s), 1Film(s), 2commentaire(s)Le Tour des Fiz - Huit Refuges61km
9 Juillet 2017Un trail qui envoie de la Tome ! 1191 lectures, 11Photo(s), 8commentaire(s)Trail des Bauges - 30 km30km
13 Mai 2017Premier cent ! 2157 lectures, 24Photo(s), 7commentaire(s)Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 105 km105km
8 Janvier 2017Gel sur les Coursières 1930 lectures, 11Photo(s), 1Film(s), 9commentaire(s)L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km30km
3 Décembre 2016La SaintéLyon, 7000 givrés sous les étoiles 3192 lectures, 14Photo(s), 1Film(s), 22commentaire(s)Saintélyon72km
2 Octobre 2016Mon premier marathon : réussi ! 2647 lectures, 14Photo(s), 23commentaire(s)Run in Lyon - Marathon de Lyon42.195km
30 Juillet 2016Je ne suis pas un géant... 1989 lectures, 11Photo(s), 1Film(s), 11commentaire(s)La 6000 D63km
2 Juillet 2016La Montagn'Hard 60, un gros morceau, mouillé 2540 lectures, 29Photo(s), 1Film(s), 9commentaire(s)La Montagn'Hard - 60 km60km
5 Juin 2016Chute à l'arrière du peloton 1778 lectures, 7Photo(s), 4commentaire(s)Pilatrail des Trois Dents - 42 km42km
22 Mai 2016Courir sur l'autoroute entre ciel et Tarn 1047 lectures, 10Photo(s), 1Film(s), 6commentaire(s)La Course du Viaduc de Millau23km
27 Mars 2016Pluie, boue, côtes et beaux villages, un super trail de 50 km 1692 lectures, 12Photo(s), 1Film(s), 10commentaire(s)Trail de Mirmande - 43 km50km
21 Février 2016Le record surprise ! 1625 lectures, 8Photo(s), 3commentaire(s)Les Foulées San Priotes - 21.1 km21.1km
10 Janvier 2016L'humidité automnale des Coursières un matin d'hiver... 1682 lectures, 17Photo(s), 6commentaire(s)L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km30km
22 Novembre 2015STU 2015, ou quand il faut aller au charbon ! 2076 lectures, 13Photo(s), 1Film(s), 9commentaire(s)Sainté Trail Urbain - 33 km33km
1 Novembre 2015L'autre solaizarde... 1577 lectures, 7Photo(s), 1Film(s), 14commentaire(s)Solaiz'Hard - 18,5 km18.5km
19 Avril 2015Il n'y a pas si longtemps, je détestais les escaliers... 2099 lectures, 7commentaire(s)Lyon Urban Trail - 36 km36km
7 Décembre 2014Une aventure à rêver debout (ou de boue ?) 3787 lectures, 1Film(s), 17commentaire(s)Saintélyon72km

Au total : 362 commentaires, 507 photos, 13 films et 63871 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
20 Août 2022L'Echappée Belle - Traversée Nord - 84 kmJe suis déjà inscritTerminer

Il y a 1375 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
10-8-2022Fartlek 55'Course à Pied00:56:0510 km177 m
7-8-2022SL Fourvière M/D x11Course à Pied04:01:1630.1 km1442 m
3-8-2022EF M/D x10Course à Pied01:01:128.7 km290 m
31-7-2022Trail 21k au Poët-LavalCourse à Pied (trail)03:30:1720.7 km1270 m
29-7-2022Seuil vallonné 3x[10'/2']Course à Pied01:00:2711.4 km176 m
27-7-2022FB en côte 8x[1'/2']Course à Pied00:54:169.1 km214 m
26-7-2022EF 55'Course à Pied00:55:269.5 km125 m
23-7-2022Bambée avortéeCourse à Pied (trail)03:58:0220.6 km1404 m
20-7-2022EF 55'Course à Pied00:56:049.5 km161 m
17-7-2022SL Fourvière, Sarra & CoCourse à Pied02:25:3620 km747 m
15-7-2022EF 55'Course à Pied00:55:269.5 km163 m
13-7-2022Jeux d'escaliers 20'Course à Pied00:52:496.6 km202 m
11-7-2022SL ParillyCourse à Pied01:51:1018.6 km330 m
8-7-2022EF 55'Course à Pied00:54:179.5 km161 m
6-7-2022VMA côte 8x[30/40]Course à Pied00:51:199.1 km168 m
3-7-2022Footing sur le retourCourse à Pied00:54:1010 km4 m
28-6-2022Preikestolen, the Pulpit walkMarche03:38:2810.8 km581 m
28-6-2022Visite de StavangerMarche01:45:366 km70 m
26-6-2022Nigardsbreen kayak & cramponsMultisports03:13:298.7 km296 m
25-6-2022Bergsetbreen et TuftebreenMarche03:05:1611.5 km534 m
22-6-2022Débusquer les boeufs musquésMarche03:22:529.4 km375 m
19-6-2022Reinebringen expressCourse à Pied (trail)01:02:205.4 km500 m
18-6-2022Rystad Lofoten, trail nocturne, ou pasCourse à Pied (trail)01:34:1010.3 km583 m
14-6-2022La rando du vrai Cap NordMarche06:37:4418.9 km506 m
13-6-2022Nordkapp de minuitMarche00:25:272.5 km55 m
9-6-2022Marche sur le Søre BrurskardknappenMarche01:17:404.7 km324 m
29-5-2022Grand (beau et dur) Raid 73Course à Pied (trail, ultra)16:14:1972.7 km5139 m
24-5-2022EF 45'Course à Pied00:44:008 km92 m
21-5-2022Supporter UBSCourse à Pied02:09:1319.8 km490 m
19-5-2022EF 55'Course à Pied00:56:309.3 km155 m
17-5-2022Fartlek 50'Course à Pied00:51:139.5 km166 m
15-5-2022HT 1h : 3x[5' danseuse/10' cool à 90 RPM]Home Trainer01:00:0029.3 km
13-5-20222x[4x[2' M/D]/3']Course à Pied00:54:119.9 km274 m
11-5-2022EF 1h05Course à Pied01:06:1311.5 km177 m
10-5-2022Jeux d'escaliers 20'Course à Pied00:55:057.4 km217 m
8-5-2022Les dents de la PerdrixCourse à Pied (trail)03:22:0219.8 km1109 m
6-5-2022Seuil vallonné 3x[10'/2']Course à Pied00:59:3211.5 km177 m
4-5-2022EF 1h05Course à Pied01:05:5511.3 km166 m
3-5-20224 FB en côte + 2 TF en côte + 2 M/D cool + 1k >190ppmCourse à Pied00:54:019.1 km224 m
30-4-2022Tour du Haut Gier off soloCourse à Pied (trail, ultra)08:05:0951.2 km2738 m
26-4-2022EF 55'Course à Pied00:56:2810.1 km134 m
24-4-2022SL bâtons SarraCourse à Pied (trail)02:45:1622.7 km963 m
22-4-2022EF 1h05Course à Pied01:04:5711.4 km172 m
20-4-2022VMA côte 8x[30/40]Course à Pied00:49:198.6 km182 m
13-4-2022Agadir OufellaCourse à Pied (trail)00:48:518.1 km202 m
12-4-2022Footing à OuarzazateCourse à Pied00:31:175.9 km39 m
9-4-2022MarrakechMarche02:08:285.2 km254 m
7-4-2022Marche à LyonMarche00:54:285.6 km19 m
2-4-2022Vaincre Parkinson Trail 11 toursCourse à Pied (trail, ultra)13:38:3473 km3201 m
29-3-2022EF 1h05Course à Pied01:05:2912.4 km55 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
2-4-2022 Vaincre Parkinson TrailTour 13:34:31 16/4 soit 400% 73.7 km 160 km
8-1-2017 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 - 03:53:33 02:16:18
10-1-2016 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 425/584 soit 73% 03:46:51 02:11:04
22-11-2015 Sainté Trail Urbain - 33 km 33 950 284/342 soit 83% 03:58:55 02:35:26
1-11-2015 Solaiz'Hard - 18,5 km 18.5 400 130/260 soit 50% 01:45:10 01:13:07
4-10-2015 Semi-Marathon de Lyon 21.1 2763/10153 soit 27% 01:44:34 01:05:03
7-6-2015 Pilatrail des Trois Dents - 45 km 45 2100 - 06:39:29 00:00:00
9-5-2015 Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 47 km 47 1980 192/254 soit 76% 06:57:37 04:09:11
19-4-2015 Lyon Urban Trail - 36 km 36 1600 404/729 soit 55% 03:52:12 02:23:07
14-3-2015 La Foulée Printanière de Sorbiers - 29.5 km 29.5 1000 62/69 soit 90% 03:36:09 02:12:16
15-2-2015 Les Foulées San Priotes - 21.1 km 21.1 - 01:48:57 00:00:00
11-1-2015 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 349/451 soit 77% 03:46:04 02:09:20
7-12-2014 Saintélyon 72 1800 2273/4938 soit 46% 09:55:05 05:20:47
26-10-2014 La Val'Lyonnaise - 26 km 26 - 02:47:17 00:00:00
5-10-2014 Semi-Marathon de Lyon 21.1 - 01:52:48 01:08:14
5-9-2014 La Nuit des Cabornes - 25 km 26 1200 - 03:52:43 02:03:04
15-6-2014 Les Foulées de Beauregard - 14.5 km 14.5 - 01:18:09 00:51:57
9-2-2014 Trail givré de Montanay - 23 km 23 440 - 02:28:29 01:21:43
7-12-2013 Saintésprint 21 300 - 02:12:53 00:00:00
17-11-2013 La Foulée Vénissiane - 21 km 21 238/298 soit 80% 01:51:54 01:07:28
6-10-2013 10 km de Lyon 10 - 00:48:46 00:30:10
9-6-2013 Les Foulées de Beauregard - 14.5 km 14.5 246/373 soit 66% 01:22:09 00:50:10
23-3-2013 La Saint-Jeandaire - 12 km 12 55/82 soit 67% 01:05:26 00:41:15
17-2-2013 Les Foulées San Priotes - 21.1 km 21.1 548/666 soit 82% 02:00:09 00:47:47
11-11-2012 Les Lieues Foréziennes - 21.1 km 21.1 466/528 soit 88% 02:00:58 01:11:10
19-2-2012 Les Foulées San Priotes - 10 km 10 450/532 soit 85% 00:59:28 00:30:15
DateEpreuveRecordNote
21-02-2016Semi Marathon01h43'33''Foulées San-Priotes
06-10-201310 kms (route)48'46''Run In Lyon

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