Les 5 dernières activités
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Date | Course | Probabilité | Objectif | Commentaire |
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8 Juillet 2023 | Grand Raid du Guillestrois et du Queyras - 98 km | Je suis déjà inscrit | Terminer | Ca va être booooo !! |
Il y a 1516 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
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2-6-2023 | Vélo au feeling | Cyclisme | 01:01:10 | 25.6 km | 166 m |
1-6-2023 | Pilates | Renforcement musculaire | 01:00:00 | - | |
31-5-2023 | Foot 5x5 | Sport collectif | 01:01:50 | 3.4 km | |
31-5-2023 | A/R foot | Cyclisme | 00:23:16 | 8.7 km | 12 m |
22-5-2023 | Correndo da Praia da Luz até a Rocha Negra | Course à Pied (trail) | 01:01:20 | 10.4 km | 252 m |
31-5-2023 | EF 55' | Course à Pied (trail) | 00:54:39 | 9.5 km | 167 m |
23-5-2023 | Kayak Ponta da Piedade | Eaux vives | 01:51:58 | 6.1 km | |
22-5-2023 | Kayak Benagil | Eaux vives | 00:45:24 | 2.5 km | |
29-5-2023 | Marches en vacances au Portugal | Marche | 15:50:47 | 48.3 km | 1005 m |
13-5-2023 | Ultra des Coursières DNF | Course à Pied (trail, ultra) | 12:14:16 | 76.1 km | 3382 m |
10-5-2023 | EF 40' | Course à Pied | 00:40:21 | 7.6 km | 90 m |
8-5-2023 | Vélo Part-Dieu | Cyclisme | 00:25:42 | 9 km | 28 m |
6-5-2023 | SL Fourvière Sarra | Course à Pied | 02:06:04 | 20.4 km | 484 m |
4-5-2023 | Pilates | Renforcement musculaire | 01:00:00 | - | |
3-5-2023 | EF 55' | Course à Pied | 00:54:48 | 9.4 km | 167 m |
28-4-2023 | Fartlek 55' | Course à Pied | 00:56:17 | 10.3 km | 167 m |
30-4-2023 | Trail 25k Salagou Mourèze | Course à Pied (trail) | 04:14:58 | 25.4 km | 1250 m |
28-4-2023 | Fartlek 55' | Course à Pied (trail) | 00:56:17 | 10.3 km | 167 m |
27-4-2023 | Pilates | Renforcement musculaire | 01:00:00 | - | |
26-4-2023 | EF 1h10 | Course à Pied | 01:09:03 | 11.7 km | 211 m |
24-4-2023 | Un semi le lundi à Parilly | Course à Pied | 02:13:52 | 21.1 km | 514 m |
21-4-2023 | Seuil vallonné 3x[10'/2'] | Course à Pied | 01:00:59 | 11.6 km | 199 m |
19-4-2023 | M/R/D x5 | Course à Pied | 01:03:08 | 10.4 km | 283 m |
18-4-2023 | EF 55' | Course à Pied | 00:54:02 | 9.4 km | 130 m |
16-4-2023 | Force, seuil et relances à Fourvière | Course à Pied | 02:22:56 | 21.7 km | 725 m |
14-4-2023 | EF 55' | Course à Pied | 00:54:53 | 9.5 km | 173 m |
10-4-2023 | Maratrail pascal à Grézieu | Course à Pied (trail, ultra) | 06:25:49 | 42.4 km | 2337 m |
7-4-2023 | Seuil vallonné 2x[15'/3'] | Course à Pied | 01:12:18 | 14 km | 121 m |
6-4-2023 | Pilates | Renforcement musculaire | 01:00:00 | - | |
5-4-2023 | Futsal | Sport collectif | 01:10:04 | 2.3 km | |
5-4-2023 | Aller-retour foot | Cyclisme | 00:24:39 | 8.7 km | 13 m |
1-4-2023 | Parkinson Trail Tour le retour | Course à Pied (trail, ultra) | 11:07:03 | 73.5 km | 3383 m |
29-3-2023 | EF 55' | Course à Pied | 00:54:21 | 9.5 km | 172 m |
27-3-2023 | Pilates | Renforcement musculaire | 01:00:00 | - | |
26-3-2023 | SL mais pas trop | Course à Pied | 01:59:45 | 21.2 km | 342 m |
23-3-2023 | Pilates | Renforcement musculaire | 01:00:00 | - | |
22-3-2023 | FB en côte 6x[1'/2'] | Course à Pied | 00:47:50 | 8.3 km | 174 m |
21-3-2023 | EF 55' | Course à Pied | 00:55:05 | 9.6 km | 170 m |
18-3-2023 | Trail 28k à Grézieu | Course à Pied (trail) | 03:37:55 | 27.7 km | 1379 m |
16-3-2023 | Pilates | Renforcement musculaire | 01:00:00 | - | |
15-3-2023 | Futsal | Sport collectif | 00:39:15 | 2.6 km | |
14-3-2023 | EF 45' | Course à Pied | 00:45:08 | 8.1 km | 94 m |
12-3-2023 | Les raidards de Parilly | Course à Pied (trail) | 02:31:04 | 16.7 km | 862 m |
10-3-2023 | 5 côtelettes | Course à Pied | 00:45:21 | 7.5 km | 192 m |
8-3-2023 | EF 55' | Course à Pied | 00:54:25 | 9.6 km | 180 m |
5-3-2023 | Maratrail Fourvière x13 | Course à Pied (route, ultra) | 05:18:01 | 42.4 km | 1767 m |
3-3-2023 | Fartlek by MJC | Course à Pied | 01:03:50 | 12.2 km | 110 m |
2-3-2023 | Pilates | Renforcement musculaire | 01:00:00 | - | |
28-2-2023 | EF 55' | Course à Pied | 00:54:15 | 9.6 km | 139 m |
25-2-2023 | SL Fourvière x8 | Course à Pied | 03:19:02 | 28.3 km | 1049 m |
Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
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2-4-2022 | Vaincre Parkinson TrailTour | 13:34:31 | 16/4 soit 400% | 73.7 km | 160 km | |
8-1-2017 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km | 30 | 1100 | - | 03:53:33 | 02:16:18 |
10-1-2016 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km | 30 | 1100 | 425/584 soit 73% | 03:46:51 | 02:11:04 |
22-11-2015 | Sainté Trail Urbain - 33 km | 33 | 950 | 284/342 soit 83% | 03:58:55 | 02:35:26 |
1-11-2015 | Solaiz'Hard - 18,5 km | 18.5 | 400 | 130/260 soit 50% | 01:45:10 | 01:13:07 |
4-10-2015 | Semi-Marathon de Lyon | 21.1 | 2763/10153 soit 27% | 01:44:34 | 01:05:03 | |
7-6-2015 | Pilatrail des Trois Dents - 45 km | 45 | 2100 | - | 06:39:29 | 00:00:00 |
9-5-2015 | Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 47 km | 47 | 1980 | 192/254 soit 76% | 06:57:37 | 04:09:11 |
19-4-2015 | Lyon Urban Trail - 36 km | 36 | 1600 | 404/729 soit 55% | 03:52:12 | 02:23:07 |
14-3-2015 | La Foulée Printanière de Sorbiers - 29.5 km | 29.5 | 1000 | 62/69 soit 90% | 03:36:09 | 02:12:16 |
15-2-2015 | Les Foulées San Priotes - 21.1 km | 21.1 | - | 01:48:57 | 00:00:00 | |
11-1-2015 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km | 30 | 1100 | 349/451 soit 77% | 03:46:04 | 02:09:20 |
7-12-2014 | Saintélyon | 72 | 1800 | 2273/4938 soit 46% | 09:55:05 | 05:20:47 |
26-10-2014 | La Val'Lyonnaise - 26 km | 26 | - | 02:47:17 | 00:00:00 | |
5-10-2014 | Semi-Marathon de Lyon | 21.1 | - | 01:52:48 | 01:08:14 | |
5-9-2014 | La Nuit des Cabornes - 25 km | 26 | 1200 | - | 03:52:43 | 02:03:04 |
15-6-2014 | Les Foulées de Beauregard - 14.5 km | 14.5 | - | 01:18:09 | 00:51:57 | |
9-2-2014 | Trail givré de Montanay - 23 km | 23 | 440 | - | 02:28:29 | 01:21:43 |
7-12-2013 | Saintésprint | 21 | 300 | - | 02:12:53 | 00:00:00 |
17-11-2013 | La Foulée Vénissiane - 21 km | 21 | 238/298 soit 80% | 01:51:54 | 01:07:28 | |
6-10-2013 | 10 km de Lyon | 10 | - | 00:48:46 | 00:30:10 | |
9-6-2013 | Les Foulées de Beauregard - 14.5 km | 14.5 | 246/373 soit 66% | 01:22:09 | 00:50:10 | |
23-3-2013 | La Saint-Jeandaire - 12 km | 12 | 55/82 soit 67% | 01:05:26 | 00:41:15 | |
17-2-2013 | Les Foulées San Priotes - 21.1 km | 21.1 | 548/666 soit 82% | 02:00:09 | 00:47:47 | |
11-11-2012 | Les Lieues Foréziennes - 21.1 km | 21.1 | 466/528 soit 88% | 02:00:58 | 01:11:10 | |
19-2-2012 | Les Foulées San Priotes - 10 km | 10 | 450/532 soit 85% | 00:59:28 | 00:30:15 |
Date | Epreuve | Record | Note |
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21-02-2016 | Semi Marathon | 01h43'33'' | Foulées San-Priotes |
06-10-2013 | 10 kms (route) | 48'46'' | Run In Lyon |
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