8X 100 m en cote

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8X 100 m en cote par L'Zoreil
Date14/2/2017 Type de séanceContinu Distance9 kms
Lieu DifficultéTrès difficile Dénivelé 64 m D+ / 65 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h03'39''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 144/169
  Moyenne 8.48 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.7 km/h06'11''06'11''
2 km9.72 km/h06'10''12'21''
3 km9.32 km/h06'26''18'47''
4 km9.49 km/h06'19''25'06''
5 km9.23 km/h06'30''31'36''
6 km9.04 km/h06'38''38'14''
7 km7.39 km/h08'07''46'21''
8 km8.14 km/h07'22''53'43''
9 km6.17 km/h09'43''01h03'26''

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