SORTIE LONGUE

(revenir au carnet d'entrainement)

SORTIE LONGUE par BBenoît
Date1/3/2017 Type de séanceAccélération progressive Distance16.9 kms
LieuMARENNES DifficultéUn peu difficile Dénivelé 40 m D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h21'31''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 133.5/155
  Moyenne 12.43 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Pas de données GPS pour cette séance

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !