Communauté des sports d'endurance
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séance de malade !!!
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| séance de malade !!! par calpas | |||||
| Date | 10/3/2017 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 19.2 kms |
| Lieu | voie verte | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 102 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h30'38'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.71 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| 20mn end. puis fractionné 45mn (2mn (13)/1mn(17))puis 5mn récup puis 10mn all. marathon puis 10mn cool. | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Pas de données GPS pour cette séance
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