calpas sur kikourou

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Inscrit le
15/01/2012 soit depuis 1988 jours
Dernière connexion
24/06/2017
Messages
324 soit 0.16 messages par jour
Ville
Regnie Durette (Rhône) Voir la position
Groupe
calpas est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
1999
Taille
176 cms
Poids
72 kgs
FC repos
48
FC max
175
Sport principal
Course à Pied
DateRécitCourseDistance
17 Novembre 2013première expèrience au delà du marathon. 499 lectures, 7commentaire(s)Raid Le Puy - Firminy67km

Au total : 7 commentaires, 0 photos, 0 films et 499 lectures.

Il y a 460 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
18-6-2017Sans nomCourse à Pied01:08:0913.2 km186 m
17-6-2017tandem avec isaCyclisme06:11:10112.6 km1848 m
15-6-2017Sans nomCourse à Pied01:07:2813.1 km130 m
13-6-2017Sans nomCourse à Pied01:01:2712.2 km6 m
11-6-2017tandem avec franckCyclisme04:30:0092 km1233 m
10-6-2017vélo avec les tandémistesCyclisme04:46:00102 km1720 m
8-6-2017Sans nomCourse à Pied01:02:0912.2 km144 m
5-6-2017rallye tandem du beaujolaisCyclisme02:35:0054 km800 m
4-6-2017rallye tandem du beaujolaisCyclisme05:45:00104 km1750 m
27-5-2017tandem avec isaCyclisme03:35:0080 km711 m
25-5-2017tandem avec isaCyclisme03:32:3066 km1272 m
21-5-2017tandem avec isaCyclisme03:23:0072 km713 m
19-5-2017Sans nomCourse à Pied01:02:5513.1 km132 m
14-5-2017tandem avec isaCyclisme04:04:2391 km640 m
13-5-2017tandem avec franckCyclisme05:25:00136 km1047 m
8-5-2017tandem avec isaCyclisme04:30:0090 km628 m
7-5-2017reprise post marathonCourse à Pied (trail)01:27:4715.4 km243 m
6-5-2017sortie tandem avortée par la pluieCyclisme01:30:0029 km255 m
30-4-2017Marathon d'AnnecyCourse à Pied03:14:2542.2 km
22-4-2017Sortie club tandem Cyclisme05:30:00118 km1150 m
21-4-2017Sans nomCourse à Pied00:45:418.4 km96 m
19-4-2017Sans nomCourse à Pied01:05:5213 km88 m
17-4-2017tandem avec isaCyclisme03:34:1681.5 km392 m
16-4-2017sortie longueCourse à Pied02:30:5031.3 km234 m
15-4-2017tandem avec isaCyclisme03:33:0474 km570 m
14-4-2017Sans nomCourse à Pied01:18:4416.3 km132 m
12-4-2017Sans nomCourse à Pied01:20:5117.1 km84 m
11-4-2017Sans nomCourse à Pied01:10:2614.5 km138 m
9-4-2017sortie longueCourse à Pied02:19:4028.3 km198 m
8-4-2017Trail de la MandallazCourse à Pied (trail)01:10:1013 km500 m
2-4-2017sortie longueCourse à Pied02:34:5031.4 km237 m
31-3-2017belle séance !!!Course à Pied01:46:4322.5 km156 m
29-3-2017Sans nomCourse à Pied01:24:3018.3 km150 m
27-3-2017Sans nomCourse à Pied01:06:1513.4 km135 m
26-3-2017sortie longueCourse à Pied02:07:3026.2 km207 m
25-3-2017tandem avec franckCyclisme04:09:00106 km706 m
21-3-2017tranquilleCourse à Pied01:09:2312.8 km114 m
20-3-2017sortie longueCourse à Pied02:24:2430.1 km191 m
17-3-2017fractionnéCourse à Pied01:17:5416.1 km96 m
13-3-2017tranquilleCourse à Pied01:02:2911.8 km73 m
12-3-2017sortie longueCourse à Pied01:44:3121.5 km168 m
11-3-2017vélo avec le ctformidableCyclisme04:21:35103 km618 m
10-3-2017séance de malade !!!Course à Pied01:30:3819.2 km102 m
8-3-2017Sans nomCourse à Pied01:15:1716.2 km90 m
7-3-2017Sans nomCourse à Pied01:15:1714.8 km174 m
5-3-2017sortie longueCourse à Pied02:23:4429.3 km264 m
2-3-2017Sans nomCourse à Pied01:08:0414.3 km90 m
26-2-2017Sans nomCourse à Pied01:25:0717.2 km156 m
25-2-2017Sans nomCyclisme03:47:0090 km535 m
24-2-2017Sans nomCourse à Pied01:05:2313.2 km132 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
30-4-2017 Marathon d'Annecy 42.195 317/2628 soit 12% 03:14:25 02:12:33
8-4-2017 Trail de la Mandallaz 13 500 43/203 soit 21% 01:10:10 00:53:47
20-11-2016 Jogg'iles - 21 km 21 38/513 soit 7% 01:30:39 01:16:49
6-11-2016 Toussitrail - 18 km 18 174 48/307 soit 16% 01:22:23 01:05:08
6-3-2016 Trail des Cabornis - 40 km 40 2000 101/292 soit 35% 05:22:10 03:38:37
21-11-2015 Marathon International du Beaujolais 42.195 112/2147 soit 5% 03:16:28 02:33:27
18-10-2015 Trail des Grisemottes - 12 km 12 300 38/295 soit 13% 01:01:17 00:50:13
20-9-2015 Semi-Marathon de Maconnais 21.1 63/302 soit 21% 01:29:54 01:11:19
16-5-2015 Ultra Boucle de la Sarra 06:18:43 28/92 soit 30% 46 km 62 km
11-1-2015 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 177/526 soit 34% 03:14:47 02:09:20
21-9-2014 Haute Azergues Trail - 12 km 12 33/215 soit 15% 00:59:32 00:48:57
13-4-2014 Beaujolais Villages Trail - 63.8 km 63.8 3100 138/166 soit 83% 10:25:00 05:57:01
2-3-2014 Trail de Vulcain Ultra - 80 km 80 3000 171/321 soit 53% 11:56:38 07:37:24
12-1-2014 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 85/351 soit 24% 02:57:19 02:15:19
22-9-2013 Haute Azergues Trail - 42 km 42 14/54 soit 26% 04:29:56 03:37:10
17-3-2013 Calad'Trail - 26 km 26 1000 83/174 soit 48% 03:02:56 02:09:47
10-3-2013 Trail des Cabornis - 40 km 40 2200 130/206 soit 63% 05:12:35 03:19:30
17-11-2012 Marathon du Beaujolais Nouveau 42.195 303/1574 soit 19% 03:44:40 02:29:48
7-10-2012 Semi-Marathon de Lyon 21.1 1094/6169 soit 18% 01:40:37 01:08:13
13-5-2012 Beaujol'Trail - 26 km 26 1000 116/188 soit 62% 02:47:32 01:54:15
6-11-2011 Toussitrail - 18 km 18 106/254 soit 42% 01:28:55 01:08:14
23-4-2006 Marathon de Lyon 42.195 963/2779 soit 35% 03:37:25 02:24:56
2-4-2006 La Caladoise en Beaujolais 21.3 62/258 soit 24% 01:33:11 01:11:07
19-3-2006 Cross du bord de Saône - 10 km 9.5 16/83 soit 19% 00:37:01 00:32:50

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