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EF, mais pas vraiment... par Mazouth | |||||
Date | 29/3/2017 | Type de séance | Fartlek | Distance | 15.61 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 216 m D+ / 245 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h27'40'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 145/167 | ||
Moyenne | 10.68 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
D'abord à mon rythme d'EF, puis avec Christian et Sylvain, à leur rythme d'EF... bref, intense pour moi ! |
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